营养

高血脂患者必看!吃對食物,血脂穩穩下降

高血脂这一慢性疾病日益成为影响公众健康的重要问题,除了规范治疗外,科学的膳食管理能够帮助患者有效控制血脂水平,守护健康。高血脂患者适宜多吃的食物有哪些?应该减少摄入的食物有哪些?8月19日晚,中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客《央广营养课》直播间,对以上问题做出了解答。

主食怎麼吃才健康

民以食为天,我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。但是,对于主食您了解多少?主食吃什么好?吃多少?怎么吃更健康?对此,中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳解读了主食选择与搭配的奥妙。