“空腹爬樓”這麼神?! 醫生是這樣說的 33歲的徐先生就是從網上瞭解到“空腹爬樓”,他告訴記者,“早上喝一杯黑咖,空腹爬樓120層,一個半月時間,體重掉瞭20斤。比如,選擇“空腹爬樓”來減肥,那麼就要達到有氧運動的強度,單次運動時間大於半個小時到一個小時,每周保持2-3次的運動量。 大國小事 2023年06月17日 0 點讚 0 評論 116 瀏覽
一天爬107層樓,蘋果Apple Watch Ultra 2被曝運動記錄無中生有 Apple Watch Ultra 2於2023年9月發佈,是目前蘋果最強智能手表,售價6499元。 數碼生活 2024年07月23日 0 點讚 0 評論 56 瀏覽