秋季如何養生？ 春夏養陽，秋冬養陰，中醫學認為，腎為陰中之陰。秋季天氣轉涼，如何正確養腎？首都醫科大學附屬北京中醫醫院副主任醫師沈存認為，秋季是養腎的大好時節，可以從飲食、起居精神和運動3個方面進行調養。 大國小事 2023年10月16日 0 點讚 0 評論 80 瀏覽
