情緒耗竭

面對“內卷”不如試試這些應對技巧

近日,一位心理咨詢師分享視頻:他的一個高三學生來訪者在咨詢中表示,自己身邊的同學越來越“卷”瞭。薑思思說,在她的診室裡,經常能看到個體對“積極口號”的迷戀,以及自覺自願“自我剝削”的現象。