合理膳食
開學在即 做好健康監測、合理膳食、心理調適 助孩子健康返校
暑期臨近尾聲，如何讓孩子以強健的體魄、旺盛的精力和良好的開學狀態去適應新學期、新任務呢？健康監測、合理膳食、心理調適都很重要，來聽聽醫生的建議。
2023年全民營養周到來：合理膳食，吃動平衡
2023年5月15日-21日（5月第三周）是第9屆全民營養周，今年的主題是合理膳食、食養是良醫；同時，5月20日是第34屆“5·20”中國學生營養日。蛋白質、脂肪、碳水化合物是產能營養素，攝入過少可引起營養不良，影響兒童和青少年生長發育和健康，攝入過量則可導致肥胖和慢性病發生。
