力量训练

首页

力量训练

列表

默认

浏览次数

发布日期

中老年群體需重視力量訓練

中老年群體需重視力量訓練

力量训练通常被称为重量训练、抗阻力训练等，能够有效提升基础代谢率，增强肌肉力量，对于中老年群体十分重要。

健康 2024年06月13日 0 點讚 0 評論 36 瀏覽

微信小程序

微信扫一扫體驗

微信公眾賬號

微信扫一扫加關注