中医
追光｜不會放狠話的“中醫”，不是好教練！
“我就是看好了这个苗子，就算抢也要把他抢过来！”20多年前一名基层教练无奈下撂了句狠话，让一个叫李富兴的山里娃走上竞技体育之路，并最终成长为一名全国柔道冠军。放狠话的人叫李家周，只要他看上的好苗子基本上很难跑掉。
三伏天“冬病夏治”受青睞 傳統中醫利民便民
“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。”正值2024年三伏天期间，不少市民群众选择在此时进行“冬病夏治”调养身体。上海市静安区中心医院中医科的中医伤科（陆氏伤科）门诊从早上七点多开始就人头攒动，不少患者选择来此进行相应的中医治疗。
祛濕，從日常生活做起（中醫養生）
中医认为，“诸湿肿满，皆属于脾”，湿气引百病。湿气重的表现有：大便不成形、排便黏腻且多便、身体困重、头发油腻、疲倦无力、舌头边缘犹如锯齿一般，遇到阴天下雨，上述症状还会加重。
老年人也可擁有適合自己的“秋天第一杯奶茶”
立秋以来，年轻人的朋友圈纷纷晒出“秋天的第一杯奶茶”。今日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）老年病科主任袁春云教授表示，秋季燥邪易伤津液，使人体出现皮肤干燥、口干咽燥、咳嗽少痰等症状。老年人由于阴液不足，抵抗力相对较弱，秋燥的影响更为明显。中医讲究“未病先防”，通过饮用适合的养生茶调理身体，不仅能补充身体所需的水分，缓解秋燥带来的不适，还可以通过调节体内的阴阳平衡，增强机体免疫力，预防疾病。因此，老年人也可以拥有适合自己的“秋天第一杯奶茶”。
秋季進補吃藥膳，你吃對瞭嗎？
进入秋天后，天气转凉，食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。追求健康的想法是好的，选择药膳作为强身健体和辅助治疗疾病的手段也无可厚非，但吃药膳其实有很多讲究和注意事项。今天，就来说说关于吃药膳这件事。
創新中醫藥文化傳播形式
当夜幕渐渐降临，广场上支起小桌椅，一抹淡淡的药草香弥漫街巷，与城市的烟火气交织成别具一格的画面。有老人驻足于摊位前仔细聆听医者建议，也有年轻人打卡拍照、购买文创产品，对中医调理、养生非常感兴趣……这样的场景，出现在辽宁省抚顺市中医药文化夜市上。
如何吃水果才能少惹濕、不上火？
最近正是瓜果飘香的时候，脆香饱满的阳光玫瑰（葡萄），皮薄汁多的水蜜桃，香甜解渴的新鲜大西瓜……让人垂涎欲滴。但是民间有种说法：“吃水果会生寒滋湿或者生热上火。”对于有些人来说，一吃水果就腹痛腹泻、咽痛咳嗽。不同体质的人应该如何选择水果？广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授给出解答。
