中医

泡一杯秋日養生茶飲

处暑已过,炎热的夏季即将结束,秋天的凉爽逐渐到来。然而,秋季也是人体阴阳平衡易被打破、疾病易发的季节,很多人易患“秋燥症”,表现为口干舌燥、唇角干裂、肝火旺盛等。燥邪悄然而起,日常可以多选择甘润养肺、滋阴润燥类食物,如梨、甘蔗、石榴等含水量丰富的水果,以及芝麻、核桃等质润滑肠的食材,还可以适量食用葡萄、猕猴桃、柚子、山楂等带有酸味的食品,起到补肺阴、敛肺气的功效。

如何吃水果才能少惹濕、不上火?

最近正是瓜果飘香的时候,脆香饱满的阳光玫瑰(葡萄),皮薄汁多的水蜜桃,香甜解渴的新鲜大西瓜……让人垂涎欲滴。但是民间有种说法:“吃水果会生寒滋湿或者生热上火。”对于有些人来说,一吃水果就腹痛腹泻、咽痛咳嗽。不同体质的人应该如何选择水果?广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授给出解答。

追光|不會放狠話的“中醫”,不是好教練!

“我就是看好了这个苗子,就算抢也要把他抢过来!”20多年前一名基层教练无奈下撂了句狠话,让一个叫李富兴的山里娃走上竞技体育之路,并最终成长为一名全国柔道冠军。放狠话的人叫李家周,只要他看上的好苗子基本上很难跑掉。

創新中醫藥文化傳播形式

当夜幕渐渐降临,广场上支起小桌椅,一抹淡淡的药草香弥漫街巷,与城市的烟火气交织成别具一格的画面。有老人驻足于摊位前仔细聆听医者建议,也有年轻人打卡拍照、购买文创产品,对中医调理、养生非常感兴趣……这样的场景,出现在辽宁省抚顺市中医药文化夜市上。

三伏天“冬病夏治”受青睞 傳統中醫利民便民

“冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙。”正值2024年三伏天期间,不少市民群众选择在此时进行“冬病夏治”调养身体。上海市静安区中心医院中医科的中医伤科(陆氏伤科)门诊从早上七点多开始就人头攒动,不少患者选择来此进行相应的中医治疗。