脊椎痛症困扰不少都市人,养和医院今年8月收集813份问卷,调查显示近87%受访者过去一年曾受脊椎痛症影响生活;近半受访者表示脊椎问题影响睡眠作息;逾30%曾因痛楚或身体功能受制而产生负面情绪,引致焦虑、抑郁、烦躁等。
白领一族比率高达九成
调查亦显示,白领人士因脊椎问题引致疼痛比率高达九成;64岁或以上组别的坐骨神经痛比率亦有明显增加,达到四成。
养和医院表示,年龄老化是脊椎问题主因,建议市民不要吸烟,并控制体重以减少病发机会。此外,白领人士长期久坐易生腰背痛,鼓励大家工作时可以不时转换坐姿,并分配时间做适量运动,同时记得调整合适的桌椅高度、减少跟腱劳损。
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