OMG,贾玲都瘦成这样了??

内娱上一波这么震撼我的减肥逆袭史,还是沈腾瘦身成功变魅力型男。

没想到一年过去,他的好搭档贾玲也卷起来了。

有网友看傻眼,也有人呼天抢地跪求减肥教程:“这到底是瘦了多少斤,都快认不出来了。”

“姐太牛了,赶紧出教程吧,我买我买我买!”

暴瘦的背后,是贾玲为新电影《热辣滚烫》所做的努力。

据说她为了这部电影的新角色,过去一年几乎推掉了所有的综艺邀约,全心全意地执行近100斤的减肥计划。

听起来很不可思议,但贾玲似乎真的做到了。

减肥的成效其实早就有迹可循,去年四月的时候,张小斐晒了一张为贾玲庆生的照片,当时她看起来比之前明显瘦了不少。

如今大半年过去,从电影最新的剧透海报来看,说贾玲减了一个张小斐也过分吧...

为了角色怒减100斤,姐真的是个狠人,我都不敢想这背后的过程会有多艰难。

同样瘦身成功的,还有香港演员陈嘉佳,江湖人称“细细粒”。

港剧迷应该对她不陌生,虽然体型与外号反差大,却是很多部电视剧里非常出彩的配角,是颇受观众喜爱的谐星。

前几年因为疫情的冲击,拍戏机会骤减的陈嘉佳转战内地做抖音吃播,这两年她直播带货的生意红红火火,吸粉上百万。

她爱吃,也懂吃,做吃播带货算是一次成功的转行。

可是事业上来了,体重也肉眼可见地蹭蹭上涨,这让原本就超重的体型雪上加霜。

很多人时常在直播间留言,担心她这样下去会影响健康。就在去年,从小胖到大的陈嘉佳下定决心减肥,目标体重120斤。

曾经最胖的时候,她的体重巅峰去到260斤,不到一年时间,现在体重已经降到了160斤,足足减了100斤!

好家伙,现在娱乐圈减肥都是100斤起步了吗?

都说减肥如同整容,暴瘦后陈嘉佳整个人都小了一圈,五官底子本来就不错的她,减重之后变得更有气质。

有网友打趣道,以前靠身形就可以识人,现在光看背影还真认不出来了。

陈嘉佳的减肥之路还在继续,她说自己2024年的最大愿望,就是瘦到120斤。

万万没想到,2024年第一波“减肥热”,开局就是两个王炸。

当大家新年的减肥计划还停留在开头,有人已经悄咪咪地瘦下来了。

不止是这些大基数朋友,小基数们也赶在新年纷纷晒成果。

陈妍希之前立下了不瘦十斤不换头像的flag,新年第一天就来兑现承诺。

看这体重,只能说女明星对自己真的太狠了。

同样卷的还有为新戏减重的颖儿,对体重的把控精细到小数点,实在够拼。

大家都说,颖儿胖一次被骂怕了,所以现在才会如履薄冰。

毕竟当年拍《千山暮雪》时她体重140斤没少被嘲讽,就连正主本人也看不下去。

后来怒减50斤,整个人跟脱胎换骨一样,美出新高度。

不过比起减肥逆袭带来的蜕变,我更佩服她这份一直坚持的毅力。

曾经为了快速减肥,颖儿走过不少弯路,她试过一天只吃一粒老干妈的极端方法,瘦是瘦了,可体重后来也大幅度反弹,身体状态变得越来越差。

从那时起,她才开始慢下来,结合运动和科学的饮食逐步减重,就这样坚持了十几年,体重慢慢稳定下来。

更拼的还有朴敏英,最近她的新剧《和我老公结婚吧》开播,消瘦的面容着实把观众吓了一跳。

“好心疼,美女再瘦一点就要没了...”

朴敏英在剧里饰演一名癌症病人,为了角色她一度瘦到了74斤,本来就苗条的大美女,现在脸颊凹陷得厉害,看起来十分憔悴。

别说女明星,在厮杀激烈的内娱,男艺人为了保住饭碗拼得很。

深知一胖毁所有的道理,现在个个都自律到极致。

檀健次为拍《杀破狼》减肥30斤,并直言自己“再也不能胖了”,减肥的苦吃一次足矣。

实话说以前不觉得他有多胖,看了一下对比照才发现,原来30斤的去油效果是如此重要。

为了上镜更好看,陈哲远平日里一直坚持健身和吃减脂餐,即使是到了嘴边的烤串,他闻一闻就放下了,丝毫不敢放纵。

被粉丝追问减肥秘诀,他千言万语汇成一句话:能吃是福,不靠脸工作的都给我吃!

不敢多吃的还有张新成,在美食天堂成都拍戏两个月,几乎天天吃轻食,哥是真能忍。

不过,论自律还得看前辈们,都是把自我管理刻进DNA的人。

刘德华吃素十年,健身不间断,62岁照样身手敏捷,区区栏杆他说翻就翻。

扛住了韩国酵母的李准基和Rain,一个六年不吃碳水,一个健身成瘾,腹肌和下颌线就没从他们身上消失过,人至中年依然不见岁月催人老。

“但凡我减肥有他们一半的狠劲,也不至于天天发愁瘦不下来。”

每次看到这些努力减肥的明星,有不少人都会感到一丝焦虑。

家人们大可不必!要知道,保持好状态本来就是他们的工作之一,自律也是艺人的基本素养。

外人看来的胖瘦自如,很多时候都是服务于角色,他们不得不卷。

明星们有钱有闲还不缺专业的指导,减肥和健身确实比很多人都见效快。

而作为普通人,我们不必以此为标准来要求自己,能一直坚持运动就已经很厉害了。

世界上没有一劳永逸的减肥,为了健康也好,打造自己喜欢的身材也罢,反正养成健康良好的生活方式准没错~

2024继续迈开腿,动起来吧!

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