Vera Wang創始人王薇薇可真是不服老啊！
最近，Vera Wang 品牌發佈瞭2023年秋冬眼鏡系列的廣告，先不說產品如何，焦點完全被這個系列的廣告大片拿捏瞭。
因為這次的全新廣告大片，全部都是由74歲的王薇薇本人親自上陣完成拍攝的，姐就是自己品牌的大麻豆！
我們好奇這平面廣告是下瞭狠手修圖呢？還是“婚紗女王”逆生長瞭？我們去她的社交平臺看瞭看……
修圖狠不狠咱先不說瞭，74歲的王薇薇這個狀態就足夠讓人羨慕——發量蓬松，身材凹凸有致且足夠緊致！
一周前參加DKMS晚宴活動視頻中她的背部狀態更是驚艷！看完就秒懂瞭為什麼坊間流傳“隻看背影，王薇薇永遠二十歲”這句話。
再放個動圖給大傢感受下王薇薇的美背，74歲的人，24歲的背！
在74歲的年齡能擁有如此優越的身體狀態實在是不一般，沒有一絲瑕疵的背部肌膚更是給本就線條流暢的美背加分不少。能看出來王薇薇有多自律，在身材管理上一定是費瞭不少心思才做到這個程度。
儀態挺拔的王薇薇，也非常熱衷於展現自己的美背線條。在許多重要場合，都會優先選擇能夠露出後背線條的禮服。
之前廣為流傳的背影照中，身穿熒光色露背禮服的王薇薇，露出優越的後背線條和天鵝頸，好身材一覽無餘。
在她分享的各種背影照中，也能看出王薇薇的後背還真是一點兒贅肉都沒有。蝴蝶溝清晰可見，擁有背溝的同時身材挺拔，可以喊得出一句“行走的衣架”！
美不美，先看背
01
看完瞭王薇薇的美背殺，相信大傢也get到瞭挺拔的背部可以讓比例優越，同時也能擁有出眾的體態。
後背的美觀度作為身材的重要組成是有原因的，露背不像是露胸或是露腿那麼張揚，僅僅靠自然展露出背部的線條，就能把優雅和性感都做到位，這也是為什麼很多女明星在出席活動時，都會選擇露背禮服~
林允兒的美背是出瞭名的360度無死角，肌肉線條清晰可見，青龍電視劇大賞紅毯上這一襲露背黑裙造型，回眸的一瞬間又驚艷到誰瞭？
楊冪的背不是那種很骨感的瘦，而是非常勻稱。整個背部皮膚都非常細膩，這露背開衩設計的禮服更是凸顯瞭她的美背。
舒淇更有底氣地露出瞭大片背部肌膚，自帶氣場屬性。瘦而不柴的線條，光滑細膩的皮膚，露得恰到好處！
解鎖瞭全新風格的楊紫，線條流暢的背部為整體造型加瞭幾分小女人的性感和柔美，光滑緊致的肌膚更是羨煞旁人，精準狙擊氛圍感。
俗話說：“背薄一寸，年輕十歲”不是沒有道理的，也不必覺得咱們普通人平常穿不到露背禮服就覺得練背是沒有必要的。
纖薄的背部是好身材的秘訣，即使是冬天把自己藏在毛衣厚外套裡，不註重背部的身材管理的話依舊會陷入虎背熊腰的雷區。
反之，背部線條好看，就算裹上三件羽絨服都藏不住挺拔的體態。
當然，除瞭線條流暢緊致的背部，光滑度和白嫩度也很重要，隻要做好這兩點，可以大幅提高我們的精致度。
其實我們在日常的身體護理中很容易忽視瞭後背的保養，就導致後背經常出現色素沉淀、痘痘、痘印等問題。而這些問題一出現，後背的美觀度也會大打折扣。
所以，大傢不要隻把註意力放在臉上啦，也要分出一部分註意力來關註自己的身體部位。無論在什麼季節，全身都緊致滑嫩，也能感受到“好好寵愛自己”的快樂。
美背是如何誕生的？
02
想擁有王薇薇同款美背，就要鍛煉出緊致流暢的背部線條。帕梅拉大傢都不陌生吧？跟著不管做什麼動作都一臉輕松的帕姐，堅持打卡1個月，就能看到明顯的改變。
不需要很大的活動空間，也不會過於難跟，隻需要兩個小啞鈴或者兩瓶礦泉水就能原地跟練，快來一起跟練！
STEP 1 窄握距劃船 40秒
這個動作主要訓練的是背部和肩胛骨周圍的肌肉，可以幫助蝴蝶骨更快出現！
站立時雙腳與肩同寬，或略微大於肩寬，兩個腳掌呈外八字，膝蓋可以微微彎曲，上半身前傾60度，手握啞鈴或水壺向上提時收緊手臂，下放時也不要完全卸力，要學會感受背部和手臂發力。
STEP 2 單臂劃船 40秒
左右側輪番進行單臂劃船的動作，站立姿勢和前面保持不變，隻需要調整手臂位置。手臂抬高時盡量做到與肩持平，還要註意收放水壺時要保持上下勻速，同樣不要卸力。
STEP 3 交替單臂劃船 40秒
在這個動作中，站距和姿勢和前兩個都相同，隻是換成瞭交替進行。可以很好地收緊後背以及腰側線條，註意不要塌腰。
STEP 4 早安式體前屈動作 40秒
這個動作需要手臂在負重情況下，上半身向前90度前屈，這個動作也需要註意不要弓背塌腰，維持背部與腰部在一條線上。
STEP 5 俯身飛鳥動作 40秒
這個動作同樣需要俯身屈膝，但是要註意角度，大概60度就可以。負重的雙臂向兩側抬高，但手肘不要超過背部，除瞭讓肩部肌群更緊致，還可以鍛煉到肩部。
除瞭運動來解決背部線條外，背部的光滑度和細嫩度就要靠身體護理來完成瞭，畢竟背部要足夠光滑白嫩才能給美背上大分！
重中之重就是要定期給後背做角質去除，背部是人體皮脂分泌比較旺盛的部位之一，油脂分泌更旺盛，而且角質層又特別厚，角質很難正常脫落，代謝慢容易堵塞毛孔，所以才容易產生色素沉淀、痘痘等問題。
日常清潔中，比如洗澡時可以適當選擇一些含有磨砂顆粒的沐浴露或者直接用磨砂膏定期清理毛孔。清潔時註意不要太大力摩擦，過度摩擦肌膚有可能讓屏障受損，導致敏感容易泛紅。
對於暗沉的色素沉積，可以使用一些帶煙酰胺等提亮成分的身體乳或者身體精華淡化黑色素，也可以養成幹刷的好習慣，減少油脂堆積，從根源避免背部肌膚問題。
其餘就是要養好日常習慣，比如在洗完澡後一定要把背後的水分擦幹後再穿衣服，潮濕的環境也是背部痘痘的溫床；以及床單和睡衣也要勤洗勤換，給背部肌膚打造一個能夠“呼吸”的環境非常重要。
平時洗完澡後就做好基礎保濕，用身體乳為背部肌膚提供水分，如果在北方，秋冬特別幹，還可以在身體乳裡滴幾滴精華油，保濕效果超級加倍。
歐舒丹甜扁桃緊致身體磨砂膏采用的是沐浴油+磨砂膏的黃金配比，糖晶微粒、檸檬微粒、甜扁桃微粒，三重磨砂微粒溫和清理老舊角質，改善暗淡，深度養護肌膚，讓肌膚更加緊實彈潤。
多用途的磨砂沐浴露具去角質、潔凈及潤膚的功效。滿載研磨的象牙果和竹莖等顆粒成分，糅合慕斯般的輕盈質地，能溫和地去除肌膚角質，締造柔軟細膩肌膚，並留下有機薰衣草的醉人芳香。
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秋冬正是養護的季節，經過夏天暴露在外的肌膚就靠這幾個月好好呵護瞭，可千萬別偷懶哦！
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