啪啪啪的频率,一直是老司机们十分关心的一个话题。到底怎样算多、怎样是少?多了、少了对身体又会有什么伤害?

男人性生活多,易得癌?

网上流传着这样一种说法,性活动频繁会增加男性患前列腺癌的风险。

前列腺癌也就是发生在前列腺的上皮恶性肿瘤,是男性泌尿生殖系统最常见的恶性肿瘤。

前列腺是男性特有的重要附属性腺器官,素有男性“生命腺”之称,与健康息息相关。

它位于盆腔底部,上接膀胱、下连尿道,是尿液排出体外的必经之路。

除了参与控尿排尿,还能分泌前列腺液(精液的主要成分),对男性维持正常的性功能、生育功能具有至关重要的作用。

频繁的性生活会使得前列腺反复充血,可能诱发前列腺炎、前列腺增生,从而影响到前列腺的功能,这也导致不少人会把性生活频繁与前列腺癌联系在一起。

哈佛医学院的一项研究却显示,射精频率与前列腺癌的风险呈负相关。

该研究对3万多名男性进行了长达18年的跟踪调查,结果发现——

与每月4-7次射精相比,每月≥21次的男性前列腺癌,20-29岁的发生率风险比为0.81,40-49岁的发生率风险比为0.78。

女人性生活少,绝经早?

绝经期,又称为更年期,是指女性月经和排卵停止的阶段。

伦敦大学学院的一项研究则显示,相比于性生活次数以月计的女性,每周都有性生活的女性,绝经风险降低了28%。

这可能与我们身体的能量分配有关,女性在排卵时,所消耗的能量是巨大的。

图源:壹图网

如果没有性生活,身体就get不到“可能怀孕”的信号,自然不再选择投资于排卵,结果就是——绝经了。

每月至少有一次性生活的女性,也比没有的人提前进入更年期的风险更低。

那么,到底保持在哪个频率,对男女双方的身体更好呢?

有个“性爱公式”流传很广:性生活频率=年龄的首位数×9。

所得乘积的十位数即为性生活周期,而个位数则为应有的性生活次数。举个例子,20多岁的年轻人,10天内应该有8次性生活。

这个公式来自于美国《女性健康》杂志发表的一篇文章,有一定参考性,但性生活其实并没有严格的次数限制和统一的标准。

热恋期的情侣可能一天就好几次,结婚久了几个月才一次也不是啥大问题。

所以在这事儿上,不必拘泥于公式,也没必要和别人比较,自我感觉最重要!

不要过于频繁、也不必强行禁欲,一般以第二天不会感觉疲劳、腰酸腿软不会很难恢复,且夫妻双方都通体舒适为最佳指标。

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