夜讀 | 10個必備軟技能，遇見更好的自己

無論你身處生活的何種階段，從事何種職業，專註於提升和優化自身的軟技能，都是適應當下和應對未來發展所不可或缺的。今晚《夜讀》就和大傢分享一個實用的軟技能清單，每一次提升的開始，都能幫助我們遇見更好的自己。

《10個必備軟技能，請收》

01

換位思考能力

大部分人遇到問題都會先照顧自己的情緒，困在自己的立場中，而難以感知別人的感受。這個時候就特別需要換位思考，站在對方的立場和視角，看到對方的利益、興趣以及合理性。所謂“勿我，勿固”，不執著於自身，眼裡有他人，才能找到互惠共贏的辦法。

02

溝通能力

有效的溝通者，能增進自己與他人之間的信任關系，通過分享意見、想法，讓彼此感到自己的立場得到瞭關註和理解，有利於問題的化解和共同目標的實現。

03

表達能力

鍛煉自己清晰、簡潔、準確地表達想法的能力，包括書面和口頭表達。簡明扼要地說出自己的思路和意見，用客觀邏輯和事實支撐觀點，避免冗長和混淆的信息。這就要求我們在開口前，要提前想清楚自己的主題，圍繞它篩選信息、組織語言。

04

專註能力

專註的秘訣在於：排除幹擾，一次隻做一件事。用心踏實地做一件事，勝過敷衍地做很多事。不管是哪個領域的優秀者，往往都是非常專註的人，制定精準的目標，而後在這件事情上持續深耕，直至成為行傢裡手。

05

抗壓能力

抗壓能力是我們在逆境前所展現的能力，它意味著卓越的情緒調控、自我管理和心理韌性。每個人都會以各種方式度過壓力和挫折，但能在最困難的時刻，依舊保持冷靜、理智和鎮定，並以積極有效的方式應對和處理的人，才能真正脫穎而出。

06

適應能力

唯一不變的就是變化本身。面對新環境，高適應力的人，不會過度焦慮和畏縮，而是能夠保持冷靜和判斷，從新事物中抓住機遇，快速打開局面。適應能力越高的人，越容易掌握生活的主動權，在變化中創造人生的新可能。

07

決策能力

決策，是一個人的智慧、經驗和知識的綜合體現。它要求你能從眾多的決策方案中選取滿意方案，在危機時刻或緊要關頭當機立斷。培養決策力要克服自己的從眾心理，努力沖破思維定勢、大膽探索，培養自己的責任感和義務感。

08

自制能力

不少人遇到困難時，容易意志動搖，變得心浮氣躁。心不靜、志不定，難以成大事。一個自制力強的人，既善於激勵自己勇敢地去執行，又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為和情緒，條理清晰地實現目標。

09

時間管理能力

時間彌足珍貴，因此更需要聚焦到真正有價值意義的事情上。提高時間管理能力有很多策略和方法，如使用規劃時間表、劃分主線任務和支線任務、定期復盤等，通過提升做事效率，在工作與生活間取得更好的平衡。

時間管理不是簡單的時間規劃，而是一種生活和思維方式。做與時間同行的朋友，而不是在時間白白流逝後追悔莫及。

10

保持耐心的能力

任何成功都無法一蹴而就，而是需要持續不斷的累積和努力。

耐心意味著不急於求成，不盲目追求時效性和結果，任何事必作於細，也必成於實。在追逐夢想的路上，給予自己足夠時間去探索、體驗和完善，不斷修煉心性，培養堅定的意志。對成長耐心一點，它將回以無限溫柔和驚喜。