最好的活法：抬舉自己

莫言在《蛙》裡寫道：“人，必須學會抬舉自己。”

如果你自己都不把自己當回事，那還有誰能看得起你？

人這一輩子，與其討好別人，不如抬舉自己。

做好這3件事，讓自己過得舒服，就是最好的活法。

自己的形象，多打理

俗話說：先敬羅衣後敬人，先敬皮囊再敬魂。

一個人的形象，就是他向外界遞出的第一張名片。

葉嘉瑩先生，被稱為中國最後一位“穿裙子的士”。

年近百歲時，她仍舊堅持登臺講課。

每當站在講臺前，她一定會打理好自己的形象。

衣服熨得平平整整，領口別著一朵蝴蝶蘭，顏色端莊秀雅。

滿頭銀發，梳得一絲不亂；站在講臺上，腰背挺得筆直。

古人講：“冠必正，紐必結，襪與履，俱緊切。”

意思是，帽子要戴端正，衣服扣子要系好，鞋襪要穿戴平整。

打理好自己的形象，是待人接物最基本的禮節。

內在美的確重要，但外在的形象也同樣不可忽視。

不要抱怨別人以貌取人，畢竟誰也沒有義務，透過你邋遢的外表，去發現你高貴的靈魂。

一個人隻有形象得體，才有機會展露內心，進而贏得他人的尊重。

自己的身體，多愛惜

身體就像一臺機器，需要好好保養，才能正常運轉。

一旦哪個零件損壞瞭，花再多錢也買不來。

不僅貴，而且還難配，即使能配上，也不比不瞭原配。

演員雷恪生78歲高齡，以前有一個不太好的習慣，那就是吸煙。

雷恪生有慢性氣管炎，一著涼就急性發作。

咳嗽的時候還叼著煙，剛咳嗽完，又來一口煙。

醫生對他說，吸煙對胃的刺激很大，可能導致胃癌，有手術的風險。

為瞭避免手術切胃，雷恪生狠下決心開始戒煙。

他發明瞭一個小偏方，每天早上自己動手做，吃一小碟蘿卜條。

將白蘿卜洗凈切條，加少許白糖，加點白醋，加陳皮，拌勻。

吃完瞭之後再吸煙，就會覺得味道很淡，據說是因為蘿卜酸在起作用。

用這個“蘿卜戒煙法”，雷恪生把三十多年的煙癮給戒瞭。

人生是一場超級馬拉松，拼的就是誰的耐力更持久。

要想長命百歲，除瞭先天遺傳因素外，愛惜身體也很重要。

管理好身體，保持好健康，你才能成為最後的贏傢。

自己的心情，多調劑

《開心謠》裡講：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

生活就像一面鏡子，全看你用什麼心情去面對。

你哭，它就是瓢潑大雨；你笑，它就是萬裡無雲。

牛犇八十多歲時，相伴60年的老伴撒手離他而去。

兒女工作都忙碌，牛犇隻好獨自住進養老院。

換瞭別的老人，肯定覺得很孤單難受，牛犇卻總能給自己找樂子。

每次到外地拍戲，他都會帶幾株當地的花草回來，把這些花草種在自己的屋裡。

走進牛犇的“小花園”，入目皆是鬱鬱蔥蔥的花草。

拍攝《花樣爺爺》時，牛犇去瞭趟阿爾卑斯山，在那裡撿到幾個大松塔。

明知松塔發不瞭芽，可還是把它們和花卉放在一起，閑來無事就欣賞一番。

他牛犇還喜歡養魚，為免去換水的麻煩，他別出心裁的設計瞭一套“細水長流”自動換水法……

牛犇說：“養養花草、養養魚，這也是找樂子嘛，活一天就要很好地過一天。”

人活一輩子，把心情調劑好，比什麼都重要。

無論處在怎樣的境遇，隻要安頓好自己的那顆心，日子就能過得輕松愉快。

不要滿身戾氣，也別緊皺眉頭。

當你把心放寬，生活自會清風徐來。