心臟決定壽命，你要悄悄養好心臟，然後驚艷所有人

心臟，可以說是人體的總發動機，心臟好，才能源源不斷的給人體提供動力，人才能更長壽。在中醫理論中，心臟屬於君主之官，其他臟腑都要受到它的影響。

它的主要功能有兩大項，一個是主血脈，也就是跟我們的血液運行有密切的關系，另一個是主神志，我們的精神活動，也都受到心臟的影響。所以心臟不好的人，可能經常會感覺心慌、心悸，失眠多夢、或者是臉色青紫、身體瘀點瘀斑等血瘀不暢的情況。

那麼心臟該怎麼養呢？

首先第一點，就是養成午睡的習慣，中醫認為，一天12個時辰，對應著我們人體的12條經絡，那麼午時，也就是中午11點到1點這個時間段，剛好是心經值班，古人說，“午時不睡傷其陽”，所以這時候午睡一會，對我們的心臟有好處，對陽氣，也有好處。

第二點，就是穴位瞭，經常揉一揉、按一按，也可以起到養心的效果，比如說有一個穴位叫做神門穴，經常按揉，可以調理心悸心慌、驚嚇、失眠等問題。

還有一個穴位，叫做內關，這個穴位有養心安神的作用，還能理氣止痛，對於心胸的驚悸疼痛、失眠等問題，也有很好的調理效果，同時，它還是心臟問題急性發作的一個急救穴位。

那如果說你已經有相關的一些癥狀瞭，就可能需要配合上藥物來調理瞭，比如心慌心悸、怕冷、失眠等問題，多屬於是心陽不足，可以參考個柏子養心丸；如果你是心慌、心悸，臉色發白，晚上睡不著覺，一看舌頭也沒什麼顏色，那多屬於心血不足，可以參考個歸脾丸。還有的人，天天感覺心裡煩的不得瞭，一看舌頭，舌質很紅，還滿嘴潰爛，那就是心火比較旺盛，可以參考個黃連上清丸。

當然，中成藥隻是給大傢一個參考，不一定適合每個人，具體用藥還是要根據你的實際情況去辨證。