離離暑雲散,裊裊涼風起。
走出三伏的第四天,迎來瞭處暑節氣,預示著盛夏的暑氣正式落幕,秋日的美景徐徐鋪陳開來。
處暑,二十四節氣中的第十四個節氣,也是秋季的第二個節氣。“處,止也,暑氣至此而止矣。”在二十四節氣中,處暑的命名與眾不同,常因“暑”名而被誤作是夏天的節氣。殊不知,已入秋的這個“暑”,並不像大暑、小暑節氣表示氣溫的強度,而是指暑氣的終結。有詩雲:“處暑無三日,新涼直萬金”。
處暑過後,秋意漸濃。古往今來,迷醉人心的秋涼,最能牽動文人墨客的心緒。孟浩然說秋天太涼,“不覺初秋夜漸長,清風習習重淒涼。炎炎暑退茅齋靜,階下叢莎有露光。”杜牧說秋季太爽,“銀燭秋光冷畫屏,輕羅小扇撲流螢。天階夜色涼如水,坐看牽牛織女星。”劉禹錫說秋天太妙,“晴空一鶴排雲上,便引詩情到碧霄。”王維說秋天太清新,“空山新雨後,天氣晚來秋。明月松間照,清泉石上流。”韋應物說秋天宜思念,“懷君屬秋夜,散步詠涼天。空山松子落,幽人應未眠。”李洪說秋天太浪漫,“階前落葉無人掃,滿院芭蕉聽雨眠。”王勃說秋天太美,“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色。”
處暑後,我國大部分地區林果和農作物陸續進入成熟期。農民們會搶抓農時,進行水稻施肥、除草等田間管理。這一時節,秋熟作物多處於籽粒開始形成或充實時期,水稻一般處於孕穗期,對水分需求很大。此時下雨有利於作物生長發育、獲得豐收,因此有“處暑三朝稻有孕”“處暑雨,粒粒皆是米”等農諺。
天氣涼爽,沃野千裡,谷物豐登。在這個節氣,各地也有著各種各樣的民俗活動。沿海地區魚類成熟有開漁節,雲南西雙版納有潑水狂歡,還有吃鴨子、放河燈、拜土地爺等活動,在享受涼意的同時“吃好玩好”,彌補一下人們歷經瞭夏天暴熱的“痛苦”。
處暑位於夏秋交替時期,受氣候影響,容易出現煩躁、鬱悶等情緒。秋季主“收”,此時要註意收斂情緒,保持情緒穩定,註意身體、內心、氣息的調整。雖然天氣逐漸涼爽,但暑氣尚未完全消散,飲食上仍然要防暑濕,註意飲食清淡。還要多食用酸性的食物來固護肺陰,少食辛辣食物,以防秋燥,可選擇蘿卜、百合、蓮藕等潤肺的食物。
俗話說“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”此時節,民間有“秋瓜壞肚”的說法,這是因為秋季天氣漸冷,而瓜類水果大多陰寒,食用多瞭容易損傷脾胃的陽氣,導致一些消化道的問題。可以適當吃一些應季水果,如葡萄、蘋果、梨、山楂等,可以養陰生津,但也不能多吃。
酸湯繡球菌煮松葉蟹主料:松葉蟹1隻(約2.3斤)
調輔料:繡球菌100克,南瓜花4朵,濃湯500克,南瓜泥50克,鹽10克,雞粉15克,雞汁5克,白醋30克。
制作步驟:
1.將松葉蟹宰殺並清洗幹凈,放入蒸箱蒸8分鐘,拿出過涼拆肉備用。
2.將南瓜花繡球菌洗凈,焯水備用。
3.起鍋加入濃湯,依次加入南瓜泥、鹽、雞粉、雞汁、白醋,攪拌均勻,再放入南瓜花繡球菌和拆好的蟹肉,大火煮開後即可。
金湯白玉蝦主料:小青龍1隻(約250克),澳帶2個,現拆蟹粉30克。
調輔料:冬瓜圈20克,薑末3克,濃湯80克,南瓜泥30克,鹽5克,雞粉3克,雞汁3克,胡椒粉2克,黃酒5克,濕淀粉10克,明膠片1片。
制作步驟:
1.起鍋燒熱油,將拆好的蟹粉,用薑末、黃酒炒香,加入高湯、鹽、胡椒粉,用淀粉勾芡,再加入一片明膠片,放入冰箱冷藏成型。
2.將小青龍洗凈取肉,與洗凈的澳帶一起剁成茸,擠入模具中,加入凍好的蟹粉,放入低溫水浴缸中,65℃煮30分鐘,低溫成熟。
3.起鍋放入濃湯,加鹽,放入冬瓜圈煮熟後撈出擺盤,上面擺放龍蝦丸即可。
雲南野菇雜菌煲主料:老人頭菌150克,黃牛肝菌100克。
調輔料:青頭菌50克,青蒜30克,紅椒5克,蠔油5克,雞粉2克,糖2克,麻油3克,生抽5克,食用油500克。
制作步驟:
1.將所有菌菇清洗幹凈。
2.起鍋燒油至210℃,菌菇下鍋炸至金黃,撈出備用。
3.鍋中留底油,放入紅椒、青蒜炒香,再放入炸好的菌菇,加蠔油、雞粉、糖、麻油、生抽調味,翻炒均勻出鍋即可。
煙熏鱈魚配脆片魚子醬主料:銀鱈魚120克
調輔料:青蘋果脆片5克,魚子醬15克,青杭椒100克,生抽10克,蜂蜜5克,海鹽20克,橄欖油50克。
制作步驟:
1.制作青蘋果脆片:將青蘋果洗凈切片,用烘幹機55℃烘4小時,即可成脆片。
2.將青杭椒洗凈控幹水分,用火槍烤焦,去皮清洗幹凈,放入榨汁機中,加橄欖油打成醬汁,倒出過濾,加入海鹽調味。
3.將銀鱈魚取塊放入烤箱,用180℃烤5分鐘,刷上生抽和蜂蜜,再放入烤箱用200℃烤4分鐘,再刷一次生抽和蜂蜜,再放入烤箱用210℃烤2分鐘,取出裝盤即可。
中華節氣菜設計師:高曉輝
海味觀黑珍珠餐廳廚師長
來源:餐飲世界WorldCuisine
發表評論 取消回复