川菜即四川菜肴,是中國特色傳統的四大菜系之一。川菜取材廣泛,調味多變,菜式多樣,口味清鮮醇濃並重,以善用麻辣調味著稱,並以其別具一格的烹調方法和濃鬱的地方風味。川味傢常菜味道鮮美,下飯可口。
川味傢常菜包含有:土豆回鍋肉、糖醋排骨、麻婆豆腐、宮保雞丁。
原料:豬肉1塊、土豆1個、紅油豆瓣醬2小匙、豆豉2小匙、糖少許
土豆回鍋肉的做法
1.豬肉洗凈入鍋加水大火煮上。
2.土豆去皮洗凈切約3mm厚3cm見方圓片泡水待用。
3.取豆瓣醬、豆豉待用。
4.肉熟後撈出切片大小同土豆片,單肥、單瘦、半肥瘦分開。
5.炒鍋大火燒熱入少許油、肥肉翻炒至出油,入豆瓣醬、豆豉炒紅炒香,入半肥瘦肉翻炒至出油卷曲。
6.放入瘦肉、土豆片繼續翻炒至水氣減少土豆成熟,入糖調味即可。
原料:豬小排、白糖、醋、料酒、植物油、食用鹽、醬油、雞精
糖醋排骨的做法
1、排骨洗凈瀝幹水,鍋裡倒一點油,微熱小火加入白糖,開始炒糖色,千萬開小火別炒糊瞭
2、糖化完糖油呈金黃色倒入排骨,翻炒至排骨微焦金黃色
3加水沒過排骨,加一點醬油,鹽,雞精燉一個小時
4把糖、醋、生抽、水按4:3:2:1的比例加一點淀粉調一個汁攪勻,沿鍋邊下入,大火收幹讓糖醋汁掛上排骨即可出鍋。
原料:嫩豆腐2塊、牛肉100g、青蒜2支、薑2片、蒜2粒
調料:郫縣豆瓣醬2勺、豆豉1勺半、海椒面3勺、水淀粉1小碗、花椒粉適量、鹽和雞粉各少許
麻婆豆腐的做法
1、牛肉切成小粒用刀背粗碾幾下,用少許料酒、醬油和生粉抓均醃一會,郫縣豆瓣醬和豆鼓分別剁碎,青蒜切斜段,薑和蒜拍裂剁碎備用,調一小碗水定粉備用
2、豆腐放在平盤裡用刀劃成小方塊,鍋隻燒開一鍋水,放入鹽接著倒入豆腐塊焯1分鐘用漏勺撈出備用
3、鍋內放少許油,倒入牛肉粒翻炒至金黃色後盛出,鍋內再次註入油,倒入剁碎的豆瓣醬炒至色澤紅亮出紅油時加入豆鼓碎和海椒面、薑和蒜翻炒出香味
4、往鍋內註入高湯,加入豆腐煮3分鐘左右,加入少許鹽和雞粉調味後舀一勺水淀粉勾芡,加入炒好的牛肉碎和青蒜燒燒至蒜微微變色,再勾一勺芡,輕輕用推均勻即可起鍋,盛盤後在上面撒一層花椒粉即可。
原料:雞脯肉300克,花生米50克,幹紅椒3個,花椒數粒,醬油20克,醋10克,白糖15克,料酒10毫升,精鹽10克,薑片、蒜片、蔥丁各3克,味精l克,水豆粉25克,清湯20克,花生油適量。
宮保雞丁的做法:
1.雞脯肉洗凈切成丁,裝入碗內,加醬油、精鹽、料酒入味,用水豆粉拌勻。
2.幹紅椒去蒂籽,洗凈切成2厘米長的節。用醬油、白糖、醋、味精,清湯、水豆粉調成芡汁。
3.花生米用涼水泡漲去皮,用油炸脆。
4.鍋內放油燒至五成熟,下幹辣椒、花椒炸至呈棕紅色,撈出花椒不用,下入雞丁炒散,放薑、蔥、蒜炒勻,烹入芡汁,快速翻炒,放花生米炒勻起鍋裝盤即成。
在傢怎樣做出和餐館一樣好吃的【
材料:草魚,雞蛋,黃豆芽,花椒,辣椒粉,生粉,鹽,啤酒,郫縣豆瓣醬,蒜蓉,薑末。
1、活草魚1條,用刀敲暈,用刀背刮去魚鱗,扣去魚鰓。魚背開刀,用力按刀背破開魚頭,打開魚腹取出內臟,不要弄破膽,膽破會很苦。刮去魚腹內黑膜,扣去魚的牙齒,不然也會有苦。切去魚頭,片去魚的大刺,剃下魚大骨,將魚骨、魚頭斬塊備用。斜刀(45度)片出魚片,盛入碗中。
2、用啤酒醃20分鐘(做的魚肉會比較白,有彈性,不易散),泡好的魚片倒出,用手心輕輕擠幹水分,加入適量的鹽,抓粘後加入生粉和半個蛋清再次抓粘,加入少量的油抓均(後面下魚片時就不會粘連)。
3、黃豆芽、花椒、幹辣椒粉各適量。郫縣豆瓣醬、蒜蓉、薑末各適量。蔥段、幹辣椒節各適量。花椒、幹辣椒粉入水打濕,撈出備用。
4、鍋燒紅,去油光鍋,撒入少量的鹽(撒鹽的目的:煎魚時不易粘鍋)並下入魚塊,轉動鍋子,將魚塊煎香。一面煎好後,翻面繼續煎香。兩面煎香後,加入適量的二鍋頭酒燜15秒,再一次性將水加足,蓋上鍋蓋大火燜煮10分鐘,將湯攻白。10分鐘後關火開蓋,將魚湯倒出。
5、鍋裡重新去油,下入蒜蓉、薑末小火炒香,再下入豆瓣醬、打濕的花椒和幹辣椒粉小火慢炒,炒幹水份,炒出香氣。炒香後倒入魚湯,加入適量的鹽、胡椒粉、老抽,蓋上鍋蓋,小火燜煮20分鐘,煮出辣味和麻味。20分鐘後下入黃豆芽煮熟。煮熟後,將黃豆芽和魚塊撈出盛入碗中。將魚片散入鍋中,推均,湯開後加入適量雞精稍煮3分鐘,即可撈出魚片。先將魚片打入碗中,再倒入魚湯,碗中加入幹辣椒節、花椒、蔥段,潑入一勺滾油,美味即成。
雞蛋和幹貝能一起吃:過黏與體積過大的食物積在咽部,會增加阻塞氣管道的危險,因此利用質地滑溜的蒸蛋,裹住幹貝碎末或其他切碎的食物,是為吞咽困難病患者烹調飲食的小技巧。所以,雞蛋宜與幹貝搭配食用。
菠蘿和雞蛋不能一起吃:雞蛋中含有大量的蛋白質;菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用,果酸可使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收,不利於健康。
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