一、黑米營養粥

材料：糯米50克，黑米50克，黑豆50克紅豆50克，蓮子20克，花生30克，紅棗10顆，冰糖枸杞適量，清水1000ml

制作過程

1：糯米紅豆黑米黑豆花生淘洗幹凈倒入電飯煲，加1000ml清水，按煮粥功能

2：蓮子用清水浸泡

3：電飯鍋跳起後加入紅棗和泡好的蓮子，再煮一個程序

4：最後加入冰糖和枸杞稍稍煮幾分鐘就可以瞭

二、紅棗地瓜粥

食材:地瓜 1個，大米 半杯，紅棗 5顆，純凈水 適量

教程:

1.準備食材，首先將地瓜去皮，洗幹凈，切小塊備用！

2.大米淘幹凈，純凈水泡10分鐘！燉盅中加入純凈水，再加入泡過的米。

3.加入切好的地瓜塊，首先將電燉鍋的蒸架放入鍋中，再加入純凈水，至水位線！

4.將燉盅放入鍋中！紅棗洗幹凈，加入鍋中，也可以把紅棗切小塊，根據個人喜歡！

5.按“功能鍵”選煲粥。自動默認時間為2小時！。電燉鍋還可以24小時預約，10小時定時，省時省力。晚上預約，早上起來就可以吃到熱乎乎的美味早餐粥，特別方便。

三、香菇雞肉粥

材料：大米50克、雞胸肉50克、香菇5個、玉米粒50克、胡蘿卜粒30克、生薑片3片、鹽少許、玉米淀粉少許、植物油

做法：

1：雞胸肉加入鹽，玉米淀粉少許先醃制20分鐘，大米提前30分鐘浸泡在水中加入1勺植物油！（這樣的大米比較容易開花）

2：鍋裡加入3大碗水，加入適量的油，把玉米粒和大米一起倒入鍋裡！蓋上鍋蓋大火燒開轉小火煮！大約30分鐘至米粥軟爛！

3：加入雞肉快速攪拌，加入香菇和胡蘿卜粒～繼續煮5分鐘左右關火！最後加入少許鹽調味！就可以出鍋咯！

四、韓式南瓜粥

食材：南瓜1千克，牛奶150毫升，糯米粉20克

做法：

1：南瓜洗幹凈切塊，放入鍋中蒸熟（用筷子能紮透就說明蒸熟瞭）

2：將蒸熟的南瓜，倒入料理機，加150毫升的牛奶，打成細膩的南瓜泥（沒有料理機蒸好就直接用勺子壓成南瓜泥）

3：糯米粉20克（大約2湯匙），加400毫升的水攪拌均勻。

4：將打好的南瓜泥，糯米粉水，適量冰糖，一同放入鍋中，中火熬煮，不斷攪拌至濃稠，煮沸即可關火。

五、山藥排骨粥

食材：排骨300g、山藥300g、大米適量

所需調料

鹽、白胡椒粉（不喜歡可以不放哦）、薑、料酒

制作過程

1：排骨下薑片、料酒焯水去腥

2：焯水排骨下鍋煎一下，倒入開水煮10分鐘，再放入山藥煮5分鐘

3：大米浸泡30分鐘，放入砂鍋中，倒入煮好的山藥排骨湯，大火煮沸轉小火燉煮30分鐘，註意過程要多攪拌攪拌不要糊底哦

4：粥煮好加入適量鹽、白胡椒粉調味就可以哦，簡單方便又養胃，真的很不錯

六、芙蓉雞絲粥

食材：大米50g，小米20g，雞胸肉1塊，娃娃菜3瓣，香菇2個，胡蘿卜半根，生抽2勺，黑胡椒粉1勺，香油2勺

具體做法如下

1.大米小米混合均勻後洗幹凈放入三倍以上的水，放入電飯鍋中熬粥

2.雞胸肉已經切絲，放入料酒生抽鹽黑胡椒粉醃制十分鐘

3.娃娃菜洗凈切絲香菇切絲胡蘿卜切絲

4.熱鍋涼油滑香雞胸肉絲盛起備用

5.重新熱油炒香蔬菜絲微微變軟後放入雞胸肉絲炒勻，加鹽調味

6.將蔬菜雞肉絲放入熬好的粥裡，繼續加熱至冒小泡，放入香油攪勻即可