最好的生活方式，是養德，養心，養身

人這一輩子，要活得有品有德，有滋有味，有情有趣。若要如此，最好的生活方式就是：養好德，養好心，養好身。

靜以修身，動以養身，儉以養德，善以養德。高尚蘊育美德，艱辛煉鑄高人。誠以修心，容以養睿。好人品，方根深葉茂；心開闊，乃大度寬厚。

養德就要守道而忘勢，多思行義而忘其利，多思修德而忘其名，多思務實而忘其譽。

德行高尚之人，雖窮困而不自賤，雖富貴而不自大，雖得志而不張揚，雖落魄而不喪德。

人貴在純真，正心以為本，修身如執玉，積德勝積金。養聖賢之美德，修偉人之操行，回顧所行之事，生無愧於天地，死亦瞑目無悔。

如果讓一個生命充滿生機，首先要滋養好自己的心靈，修養好自己的心性。所謂做事先做人，做人先修心。

人的心性越修越美，越修越大，越修越寬。有人說：看別人不順眼，是自已的修養不夠。善待他人，善待自己，就是在修心。珍愛自己，寬容別人，就是在修性。跟別人過不去，就是堵自己的路。

人的一生，總有想做做不完的事，總有事與願違的時候，總有看不透的真相，總有聽不慣的話語，總有一些意料之中或意料之外的事闖入心裡，保持一個陽光平靜的心態，最美的風景才會呈現在你的眼裡。

隨遇而安，才能笑對煙火紅塵裡的煩憂萬千；順其自然，就是對繽紛生活瑣事的大度釋然。對於應該享受的東西，一定要盡情享受，對於與你無緣的東西，必須明智放手。得失成敗一笑置之，人生才能快樂舒坦。

心若寬，腹中似海可行船；心若凈，眼前處處美好生；心若美，積德行善施恩澤。

養心，就是給心裡騰出空間，不要讓滿腹的怨氣占據，不要被滿腹的牢騷侵襲，不要被狹隘自私控制，不要被煩惱憂愁參與。隻念人之恩，不記人之過；隻學人之長，不揭人之短；隻揚人之善，不念人之惡。

一個人的德行固然很重要，心態也固然很關鍵，但有一個健康的體魄更是不可小覷。人的身體就像一臺機器，它需要好好愛護，也需要經常保養。

說千道萬，不如保持一個好習慣。如果沒有良好的養生保健和運動鍛煉的好習慣，必無健康之身體。合理的飲食， 規律的起居，適量的運動，愉悅的心態，就是身心俱健的基石！

一個人最好的生活方式，就是要從養德、養心和養身開始。養好瞭德，品格會越來越高尚；養好瞭心，心裡會越來越快樂；養好瞭身，身體會越來越健康。德、心、身都養好瞭，你就是一個幸福快樂的人！