聽不清、愛打岔……如何預防老年性耳聾

聽覺，是我們獲取外界信息的重要渠道，聽覺的損傷或喪失，會帶來深遠的影響。很多人認為，“耳背”對老年人是一件很自然、不用過度關註的事情。

確實，聽力損失的發生風險會隨著年齡的增長而升高；在60歲以上的人群中，有超過25%的人受到殘疾性聽力損失的影響；聽力損失會帶來與他人溝通能力的喪失，進而可能導致社會孤立、孤獨和沮喪，這在老年人群可能會更為嚴重。

每年的3月3日是“全國愛耳日”，今年，讓我們一起關愛老年人的聽力健康！

聽力損失，預防仍是關鍵！

隨著年齡的增長，與聽覺功能相關的感覺細胞和中樞處理能力逐漸下降，導致年齡相關的聽力損失。通過積極保護聽力，培養良好的用耳習慣，可以有效預防聽力損失的發生，延緩年齡相關的聽力損失的出現。

一方面，我們要保護聽覺免受巨大聲響或噪聲的傷害，要科學使用個人音頻設備，在嘈雜的外部環境中要盡量遠離音源或使用耳塞等防護手段。

另一方面，要慎用耳毒性藥物，如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素、奎寧及其衍生物等，也要少掏或不掏耳朵。同時，要堅持健康的生活方式，合理膳食並開展規律的身體活動，避免吸煙，以預防高血壓和糖尿病等可能引發聽力損失的疾病。

當出現任何耳部問題或不適時，需要及時就醫治療。

老年人，要及時應對聽力損失！

早期發現、盡早處理，是有效治療並減輕聽力損失帶來的不利影響的關鍵。對於包括老年人在內的高風險人群，必要時應在專業機構進行聽力評估和檢查，早發現、早應對，幫助老年人在聽力保健中掌握主動。

在老年人，一些聽力損失征兆的出現，需要引起足夠重視，這包括：

聽不清門鈴、鬧鐘或電話鈴聲看電視或聽收音機很大聲喜歡大聲說話經常讓別人重復說過的話經常錯過部分對話內容耳朵裡有嗡嗡的耳鳴聲

在與發生聽力損失的老年人交談時，也有需要留心的地方，比如要盡量面對老年人，保證說話聲音洪亮、清晰，但不要大喊大叫，同時將背景噪聲降至最低，如關掉電視或收音機。

若老年人的聽力損失嚴重，必要時還可以通過助聽器、人工耳蝸和中耳植入物等聽力技術，以及借助手語和其他感官替代手段，來提高感知能力和語言交流能力，維持老年人與傢庭、社會的溝通能力，保證老年人的生活質量和身心健康。

今年的3月3日“全國愛耳日”

讓我們一起維護老年人聽力健康！