正確的騎行姿勢，你知道嗎｜運動是良醫
現在喜歡騎行的人越來越多，但騎行帶來的安全隱患也不容忽視。怎麼做才能在保證安全的基礎上健康騎行呢？以下幾點提醒，騎行者一定要註意。正確的騎行姿勢不僅可以提高騎行效率，而且能減少身體疲勞，避免運動損傷。以下幾點是保持正確騎行姿勢的關鍵。1.上半身放松騎行者保持背部挺直，避免過度彎曲或伸展，雙手輕輕握住車把，肘部微曲，以保持平衡和控制方向。2.腿部發力騎行時，主要靠腿部發力推動踏板。要確保座椅高度適中
環球趣聞
帶路大灣區 | 以酒為媒全球共鑒 山西汾酒在港舉辦“汾”享中國味道粵港澳大灣區品鑒會
9月27日，山西汾酒在香港舉辦“汾”享中國味道粵港澳大灣區品鑒會，來自香港政界、業界、商界、傳媒界、文化界、法律界等一百
泰國美食排行榜前十名，全吃過才沒白去！
在味蕾的盛宴中，泰國美食以其獨特的魅力，繪制瞭一幅幅令人垂涎欲滴的美食圖譜。以下，便是精心遴選的泰國美食排行榜前十名，它
秋日限定！美國三大國傢公園帶你解鎖秋日探險新姿勢
🍁🍂秋天是探索大自然的絕佳時機，國傢公園的秋季風景美得讓人心醉。✨當樹葉變成紅色、橙色和金色，⬇️以下三大國傢公園將
全國政協原創音樂短片«大道同心»上線播出
為慶祝中國人民政治協商會議成立75周年，全國政協原創音樂短片«大道同心»上線播出，短片以藝術的形式謳歌中國共產黨領導的多
興義大佛坊步行街：古韻新風在街巷交織
興義市大佛坊及周邊的街心花園、荷花巷等老街區，承載著厚重的歷史文化，作為興義的重要地標，這裡見證瞭歲月的變遷和歷史的沉淀
意中文化交流與發展中心中方主席張長曉受邀出席國慶75周年招待會
近日，全國政協辦公廳、中共中央統戰部、國務院僑辦、國務院港澳辦、國務院臺辦、中國僑聯9月28日在人民大會堂聯合舉行國慶招待會，慶祝中華人民共和國成立75周年。中共中央政治局常委、全國政協主席王滬寧出席並致辭。招待會由中央政治局委員、中央統戰部部長石泰峰主持。部分在京中共中央政治局委員、中央書記處書記、全國人大常委會、國務院、全國政協領導同志，約2000名港澳臺僑各界代表出席。意中文化交流與發展中心
僑愛行動（三十）丨省僑愛公益基金會向文昌市災區捐贈一批生活物資
海南遭受超強臺風“摩羯”襲擊後，廣大僑商僑企、僑胞和僑界愛心人士紛紛捐款捐物，源源不斷匯聚愛心支持災後重建和恢復生產生活。9月29日下午，省僑聯、省僑愛公益基金會人員前往文昌市鋪前鎮和翁田鎮堆頭村委會，向受災群眾送去瞭用廣東省天行健慈善基金會捐款購買的一批大米和食用油，助力災區恢復重建。向鋪前鎮捐贈大米和食用油向翁田鎮堆頭村委會捐贈大米和食用油END來源：海南省僑愛公益基金會
招待朋友有妙招，6道菜譜就夠，上桌就空盤，都誇香的很！
蔥燒雞腿材料：適量雞腿肉，1勺料酒，1勺淀粉，適量黑胡椒，適量鹽，2勺生抽，1勺蠔油，少許白糖，大蔥。素燒豆腐材料：一塊
