百歲人瑞越來越多 長壽秘訣各不相同

　　圖：全球百歲老人數量預計將迅速增長

　　【大公報訊】據BBC報道：全球百歲人瑞越來越多，據聯合國人口司估計，2021年全世界100歲以上人口超過62萬。預計到2030年左右，這一數字將超過100萬。而在1990年，隻有9.2萬人能達到百歲，這在當時已經被視為瞭不起的壯舉。百歲長者的增多吸引瞭科學傢們大量關註，而對於長壽的秘訣專傢們亦是眾說紛紜。

　　由於醫療、食品和生活條件等因素不斷改善，人類的預期壽命一直在增加。1960年，全球人口預期平均壽命預計僅可達約52歲，而2022年全球人口預期平均壽命已達73歲。美國波士頓大學研究人員在2010年統計，全美國有60到70位至少110歲的長者，而2017年該數字已經上升至150人。

　　科學傢們猜測，基因在長壽中起到瞭關鍵作用，許多百歲長者並非有著良好的生活習慣。2011年有一項研究指出，在對美國95歲以上的長者觀察中，發現瞭大量例如吸煙、不運動等不良習慣。英國專傢法拉格表示，長壽者似乎天生就與眾不同，因為他們的許多習慣與大眾所知長壽方法恰恰相反，“不要向長壽者求取生活方式的建議。”

　　香港連續七年（2013年至2019年）蟬聯全球最長壽的地區，男女平均預期壽命分別為82.9歲及88歲，而100歲或以上長者的總數，由1981年的289人增至2021年的逾1.1萬人，創歷史新高。根據健力士世界紀錄，全球最老人瑞為生於1875年的法國人卡爾芒（Jeanne Calment），享年122歲。目前仍然在世的最年長者，為西班牙人Maria Branyas，現年116歲。