教育局今日起陸續推出適合不同班級的《精神健康素養資源套》,建議學校參考所含材料,有系統地推廣學生精神健康素養。該局又呼籲學校響應局方提出的關懷行動,為學生提供校本和班本精神健康推廣活動。

 

此外,教育局於本學年向所有公帑資助中、小學一筆過發放兩項額外津貼,讓學校和家長教師會舉辦有助提升教師、學生和家長精神健康的活動。

 

以下是教育局副秘書長蘇婉儀119日在該局網上專欄「局中人語」發表的文章

 

過去數年的疫情為社會帶來前所未有的挑戰,學生在回復正常的學習和社交生活時,仍需時間逐步適應各種轉變;面對臨近的測考,也可能會感到壓力。為此,教育局與學校、家長及不同團體攜手合作,多管齊下、全方位提升學生的精神健康,建構堅固的安全網,讓他們健康愉快地成長。

   

《精神健康素養資源套》 加強精神健康認知

 

精神健康素養是指人們對精神健康疾病的識別能力、認知能力和態度,以及保持和促進精神健康的能力。有研究指出,缺乏精神健康素養是延誤求助的主因之一。

   

為積極加強學生對精神健康的認知和協助學校推廣精神健康,行政長官2023年施政報告公布,教育局將推出適合不同學習階段的《精神健康素養資源套》。資源套重點包括四個範圍:保持良好精神健康的方法、認識精神健康疾病和有效的治療方法、減低對求助/精神病患者的負面標籤,以及鼓勵身邊的人在有精神健康需要時求助。我們建議學校參考資源套提供的材料,有系統地推廣學生精神健康素養,促進學生和他們身邊朋友的心理健康。

   

《精神健康素養資源套(高小版)》今日已上載「校園.好精神」網站。此外,適合初中的資源套亦會於今學年推出,而適合初小和高中的資源套將會隨後推出。

   

「多關懷.添幸福」大行動本月展開

 

為鼓勵學生多關懷自己和身邊人,提升幸福感,教育局呼籲全港學校在本月內開展「多關懷.添幸福」大行動,運用教育局提供的參考和活動資料,為學生提供多元化的校本及班本的精神健康推廣活動。大行動主要包括以下三方面:

   

1)釋出空間 聯繫互動

我們建議學校認真審視學生的功課量、學校的測考評估安排及小息和午膳時間,以及增加學生體育活動的機會,確保學生有足夠的作息時間和空間進行有益身心的活動,與教師及其他同學互動,以增強聯繫感和提升快樂指數及精神健康。

   

2)關懷自己 關懷別人

我們亦建議學校舉辦精神健康日,參考教育局在「多關懷.添幸福」大行動活動專頁提供的資料,安排促進精神健康的活動,協助師生和家長學習放鬆及照顧自己的身心健康。學校可在校園設置精神健康角或紓緩教室,提供讓學生感到安全和輕鬆的空間,讓他們適時放鬆,照顧自己的情緒需要。此外,學校可鼓勵教師和學生平日互相做出關懷的手勢,如心型和支持手勢,透過小動作表達對別人的關懷和支持。學校亦可舉辦表達關懷手勢大招募或比賽,透過恆常做出學生創作的手勢,營造輕鬆的氛圍,讓學生感到同伴的支持和溫暖,推廣自我關懷和關懷別人。

   

3)營造班級團結 正向氛圍

班主任的角色對學生的學校生活尤其重要,班主任應與學生增加互相交流和分享的機會,多進行班本活動,增強學生的聯繫感;透過建立師生間緊密和互信的關係,讓學生更安心地表達情緒及主動求助。班主任可設計不同的班級活動,讓每個學生參與,亦可不時舉辦慶祝活動,製造共同回憶。教育局為學校製作的「多關懷.添幸福」電子海報和小錦囊卡,內容包括自我關懷、情緒調控及求助的資訊。班主任可在課室內張貼海報,向學生派發小錦囊卡及講解內容,提醒他們養成關愛自己的習慣,亦可利用班主任課的時間,參考教育局在「多關懷.添幸福」大行動活動專頁提供的放鬆練習短片及靜觀聲音導航等資源,每天或恆常地與學生進行放鬆練習。

   

「多關懷.添幸福」大行動詳情載於教育局今日發出的第209/2023號通函和活動專頁。

   

額外資源 加強支援

 

為協助學校更有效和靈活地推廣精神健康,教育局將於本學年向所有公帑資助中、小學(包括特殊學校)發放校園.好精神一筆過津貼和家長學生.好精神一筆過津貼兩項額外津貼,讓學校和家長教師會舉辦有助提升教師、學生和家長精神健康的活動,例如減壓工作坊和情緒調控小組,或購買有關服務或用品。

   

此外,為加強學校人員及早識別和支援有精神健康需要的學生,教育局亦會於本學年為教師和學校輔導人員(例如社工和校本教育心理學家)提供一系列進階工作坊,更聚焦地提升他們支援有精神健康需要的學生的知識與技能。

   

家長教育 及早識別

 

家庭對學生的成長極為重要,父母的精神狀態和心態均會影響子女的精神健康。因此,家長既要好好照顧自己的身心健康,同時要掌握教養孩子的知識與技能。如家長在精神健康素養方面有足夠認識,便可及早察覺子女的需要,尋求專業人員的協助。

   

為加強家長對子女的支援,教育局會與家庭與學校合作事宜委員會、18區家長教師會聯會和各區地區校長聯會合作,於11月21日和22日舉行相關網上家長講座,以及於12月9日舉行實體家長講座。教育局亦會每年定期舉辦家長守門人訓練,持續積極推展家長教育。

   

攜手合作 守護學生

   ​

很多研究指出,影響學生的精神健康有多方面的因素,包括家庭問題和朋輩關係。處理學生精神健康問題需要教育界、醫護界和提供家庭服務的團體攜手合作。為方便學校和家長善用現有資源,教育局整合了不同團體的相關服務,並載列於上述通函和「校園.好精神」網站,供學校和家長參考。

   

教育局會繼續與各持份者通力合作,努力促進學生、教師和家長的精神健康,同心守護學生。

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