世界手衛生日丨“手”護健康，這些要點應註意→

　　每年的5月5日是“世界手衛生日”，生活中一個簡單、有效的“防病良方”，就在我們每個人“手”中，那就是做好手衛生。洗手這件平凡的小事你做對瞭嗎？快來瞭解一下洗手的正確方法吧。

　　為什麼要進行手衛生？

　　手衛生是洗手、衛生手消毒和外科手消毒的總稱。在日常生活中，人們的手直接、頻繁地接觸物品，手部皮膚上很容易帶有細菌、病毒等各種微生物。

　　手衛生也是醫院感染控制的重要手段。在醫療實踐中：

　　手是醫療實踐過程中病菌傳播的主要途徑；

　　保持手的衛生是避免病菌傳播和預防醫源性感染的重要措施。

　　因此，註意手部清潔，呵護傢人健康，至關重要。

　　如何正確洗手？

　　日常生活中，

　　洗手是預防傳染病

　　和維護自身健康

　　最便捷、高效的方法之一。

　　怎樣洗手才能有效減少細菌？

　　牢記“七步洗手法”。

　　（圖片來源：中國疾控動態）

　　手衛生也有誤區？

　　小心“越洗越臟”

　　誤區一：隻用“水洗”

　　隻用流水清洗，而未使用洗手液或肥皂，不能有效去除手部污垢，大量病原體依然在手上留存。

　　另外，肥皂在使用過程中應保持幹燥，及時清洗肥皂盒，如果盒底不能保持幹燥，潮濕的環境下也會滋生細菌。

　　誤區二：以戴手套代替手衛生

　　謹記“戴手套”不能代替手衛生，摘手套後應進行及時清洗。手套高度密封，戴瞭一段時間後，手上或多或少會滋生一定量的汗液及微生物。

　　誤區三：洗手時間不足

　　洗手一定要用流動水，揉搓時間要充分，時間過短則不能有效去除手部污染物。

　　誤區四：共用幹手毛巾

　　洗手後應自然幹燥或用一次性紙巾擦幹。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易使洗凈的雙手再次沾染病菌，更不要用公用毛巾。

　　生活中如何保持手部清潔？

　　①晾完衣服要洗手。晾衣服的過程中，雙手可能會沾上衣服和洗衣機裡殘留的細菌。

　　②外出回傢要洗手。外出期間，雙手不可避免會接觸到一些公共設施，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等。

　　③為病人更換衣物後，或者處理完被污染的物品後要洗手。

　　④接觸過鈔票和存取款機後要洗手。

　　⑤使用電腦、手機後要洗手。這些常用物品容易被人忽視。

　　⑥接觸身體分泌物後要洗手。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擦鼻涕後。

　　⑦接觸寵物或者傢禽之後要洗手。

　　⑧前往醫院後要洗手。

　　“手”護健康

　　從你我做起

　　（央視新聞綜合科普中國、中國疾控動態等）

　　監制丨陸毅

　　制片人丨鄭弘 文雅