秋風起，當心過敏性鼻炎

　　有的朋友一到秋天就會出現流眼淚、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，很可能是患上瞭過敏性鼻炎。過敏性鼻炎是一種常見的鼻炎類型，是由於身體對某些過敏原敏感性增高而在鼻部持續發作的異常反應。

　　臨床上，過敏性鼻炎主要分為季節性變應性鼻炎和常年性變應性鼻炎。季節性變應性鼻炎主要是對植物類花粉引起的變態反應，一般多發於春秋兩季。秋季很多植物都會開花，空氣中花粉較多，對花粉過敏的人群就容易出現過敏性鼻炎癥狀。常年性變應性鼻炎對多種物質都會出現變態反應，如蟎蟲、真菌、動物皮毛、食物等，一年四季均可發病。

　　過敏性鼻炎反復發作不僅會影響生活質量，嚴重的還可能發展為哮喘。建議過敏性鼻炎患者做好日常防護，出現鼻炎癥狀時及時采取有效措施，防止鼻炎癥狀加重。

　　隔絕過敏原。針對過敏的發病機理，找準過敏原是預防過敏性鼻炎的關鍵。建議過敏體質者盡量避免與過敏原接觸。對花粉過敏的人群在花粉濃度高時盡量減少外出，外出時可佩戴口罩，外出歸來後認真清洗手、面部和鼻腔；平時註意室內清潔，定期清洗床單、被套等，以免塵蟎、黴菌等過敏原損害呼吸道健康；註意防寒保暖，避免著涼，預防感冒。

　　鼻腔沖洗。當出現過敏性鼻炎癥狀時，可通過沖洗鼻腔的方式緩解癥狀。沖洗鼻腔可以降低鼻腔中致敏原和分泌物的濃度，從而減輕過敏反應，緩解鼻塞癥狀。沖洗鼻腔時最好使用生理鹽水，建議每天早、晚沖洗1次，病情嚴重時也可以每日沖洗3~4次。

　　用藥緩解。過敏性鼻炎越早治療，越能減輕鼻炎的危害。若過敏性鼻炎患者季節性發病或癥狀加重，應盡早就醫，及時用藥物幹預，防止病情加重或發生並發癥。治療過敏性鼻炎的藥物主要包括抗組胺藥、糖皮質激素、抗白三烯藥等。如果隻是偶爾出現打噴嚏、鼻腔瘙癢、流清水樣鼻涕等輕微過敏癥狀，可局部對癥用藥，一般三天到一周內可有效控制癥狀。若常規用藥治療效果不明顯，應及時前往醫院就診，在專業醫生的指導下進行治療。

　　除以上防治措施外，過敏性鼻炎患者還要合理膳食。飲食宜清淡，註意葷素搭配，多吃些抗過敏食物，如卷心菜、橙子等維生素C含量高的食物，少食辛辣刺激性食物，不宜進食過多甜食。此外，還要保持良好心態。過敏性鼻炎發病與心理因素有關。如果患者本身屬於過敏體質，又長期處於焦慮、恐懼等情緒中，可能會加重原有病情。