杭州亞運會男子體操項目的全能王張博恒，在男子團體、個人全能、單杠項目獲得總共三枚金牌，此外他還在自由操項目獲得銀牌。結束亞運征戰，中國體操運動員張博恒已經返回北京。昨日，張博恒接受北京青年報記者專訪，他透露在這次亞運會前由於傷病、疲勞等原因狀態糟糕，亞運會前兩周沒怎麼系統訓練。雖然有不少困難以及很大壓力，但他還是在亞運會上戰勝自我，拿出令自己滿意的表現。
今年亞運會結束，明年巴黎奧運會日益臨近。張博恒無疑是中國體操隊的核心運動員，他對巴黎做出展望。
這次亞運給自己打8到9分
北青報：這次亞運會獲得三枚金牌，其中個人全能更是少見地過瞭89分，如何評價自己的表現？
張博恒：是的，這個分數在亞運會賽場是很不容易出現的。其實在這次出征亞運會前，我的狀態並不好。但最後比下來，過程與結果還是很好的，這次亞運會比賽對自己是一個不小的提升。
如果要給我亞運會表現打分的話，我覺得可以打到8到9分。不隻是賽場之上的表現，更多的是場下身心狀態調整得比較好。
北青報：今年你參加過不少重要比賽，特別是這次亞運會前參加大運會，對於你這樣的全能運動員，體能是否會受到影響？
張博恒：我覺得今年的這些比賽挑戰都不小，四場比賽，都比到最後一場。不過我覺得自己的體能也算完成一次重大的突破。但更重要是心理突破，就是在大賽前，對於狀態要求很高，如何調節的問題，我覺得自己取得瞭不小的進步。這次也算是巴黎奧運會大考前的模擬考吧。
北青報：作為全能王，哪個項目對你的挑戰性最大？
張博恒：相對而言，我覺得自己在鞍馬項目的上升空間比較小，但在單杠、跳馬項目上，我想繼續取得突破。
在運動員餐廳與柯潔合影
北青報：這次亞運會上有趣的見聞是否可以分享一下？
張博恒：比較有趣的就是在運動員餐廳會遇到一些其他項目的運動員。比如有一次我遇到柯潔。我之前經常看他的比賽直播，後來見到後就一起合瞭影。
北青報：我知道你的偶像是蘇炳添，但他因傷錯過參加這次亞運會，你是否覺得有些遺憾？
張博恒：是有點小遺憾，沒在亞運賽場上見到他，但後邊比賽他肯定還是有機會的。
巴黎奧運沖擊全能項目金牌
北青報：巴黎奧運近在眼前，冬訓如何更好地備戰？
張博恒：其實距離巴黎奧運會就10個月時間瞭，但如果落實在每一天，實際上要幹的事情還很多。對我而言，進一步提升動作的穩定性是很重要的。除瞭男團與個人全能，在其他單項我還需要突破，讓自己的單項實力變得更厚，這樣沖擊獎牌時才會更有把握，還有就是保持好心態。
北青報：冬訓最想提升哪個單項？
張博恒：最想提高的還是吊環，其他項目還要看訓練安排以及最後效果。另外就是讓傷病再恢復一下。
北青報：巴黎奧運會你最大的目標是什麼？
張博恒：我的目標就是，確保在團體項目具備爭金奪銀的實力，在全能項目中沖擊金牌，然後在單項突破極限，沖擊獎牌。
北青報：你接下來的計劃是什麼？
張博恒：我已經回到北京，之後飛回湖南。準備休息一段時間，放幾天假，陪陪傢人。我媽媽是9月29日生日，正好趕上中秋、國慶，亞運會金牌我會作為禮物送給媽媽。還有我之前也買好禮物，一起帶給她。給媽媽買的禮物，也與金牌有關。文/本報記者 宋翔
統籌/王詠
供圖/新華社
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