流感和諾如病毒感染
是不是自限性疾病
如何識別
怎樣預防
牢記以下幾點
持續發熱、咳嗽等 警惕流感
甲流是流行性感冒（流感）的一種類型。流感是由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病，主要通過飛沫和密切接觸傳播。
重點人群要註意
流感大多屬於自限性疾病，但部分患者會因此出現肺炎或其他並發癥而發展成重癥病例，主要發生在老人、兒童、孕產婦和有慢性基礎性疾病的人群。
基礎病加重時需及時就醫
從流感治療來看，一般是以對癥支持治療為主，如果出現持續高熱不退、氣短、基礎病加重等情形，應及時到醫院就醫。
對於有基礎病的老年人，當出現發熱、咳嗽、頭痛、乏力癥狀時，建議及時就醫，如被診斷為流感，應及早用抗病毒藥，避免病情進一步惡化，導致基礎病加重。同時，建議每年秋季接種流感疫苗。
預防流感有必要
預防流感的措施，主要包括接種疫苗、戴口罩、常洗手、做好通風和減少人員的聚集。出現流感樣癥狀後，要註意休息和自我隔離，有重癥高危因素的人發病後應及時就診。
感染諾如病毒 多為上吐下瀉
諾如病毒是通過消化道感染引起的急性胃腸炎，主要是通過接觸感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起傳播。它屬於自限性疾病。
癥狀多為上吐下瀉
感染諾如病毒後，臨床癥狀有輕有重，絕大部分表現為上吐下瀉，重則導致嚴重嘔吐與腹瀉，個別嚴重病例可能出現發燒等全身癥狀。
感染後及時補水
嘔吐和腹瀉會導致人體大量電解質、水分丟失，因此感染諾如病毒後一定要充分補液，註意休息，應及時攝入糖鹽水或使用補液鹽。
註意飲食安全和手衛生
諾如病毒預防措施主要是保持良好的手衛生，同時做好個人飲食衛生，比如不喝生水，瓜果蔬菜清洗幹凈，盡可能吃已經做熟的蔬菜，烹飪食物要做到高溫煮熟。
保持良好健康防護習慣
預防流感和諾如病毒
一起來行動
來源：健康中國
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