發燒咳嗽？上吐下瀉？預防甲流、諾如病毒的方法，快收藏！

　　流感和諾如病毒感染

　　是不是自限性疾病

　　如何識別

　　怎樣預防

　　牢記以下幾點

　　持續發熱、咳嗽等  警惕流感

　　甲流是流行性感冒（流感）的一種類型。流感是由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病，主要通過飛沫和密切接觸傳播。

　　重點人群要註意

　　流感大多屬於自限性疾病，但部分患者會因此出現肺炎或其他並發癥而發展成重癥病例，主要發生在老人、兒童、孕產婦和有慢性基礎性疾病的人群。

　　基礎病加重時需及時就醫

　　從流感治療來看，一般是以對癥支持治療為主，如果出現持續高熱不退、氣短、基礎病加重等情形，應及時到醫院就醫。

　　對於有基礎病的老年人，當出現發熱、咳嗽、頭痛、乏力癥狀時，建議及時就醫，如被診斷為流感，應及早用抗病毒藥，避免病情進一步惡化，導致基礎病加重。同時，建議每年秋季接種流感疫苗。

　　預防流感有必要

　　預防流感的措施，主要包括接種疫苗、戴口罩、常洗手、做好通風和減少人員的聚集。出現流感樣癥狀後，要註意休息和自我隔離，有重癥高危因素的人發病後應及時就診。

　　感染諾如病毒  多為上吐下瀉

　　諾如病毒是通過消化道感染引起的急性胃腸炎，主要是通過接觸感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起傳播。它屬於自限性疾病。

　　癥狀多為上吐下瀉

　　感染諾如病毒後，臨床癥狀有輕有重，絕大部分表現為上吐下瀉，重則導致嚴重嘔吐與腹瀉，個別嚴重病例可能出現發燒等全身癥狀。

　　感染後及時補水

　　嘔吐和腹瀉會導致人體大量電解質、水分丟失，因此感染諾如病毒後一定要充分補液，註意休息，應及時攝入糖鹽水或使用補液鹽。

　　註意飲食安全和手衛生

　　諾如病毒預防措施主要是保持良好的手衛生，同時做好個人飲食衛生，比如不喝生水，瓜果蔬菜清洗幹凈，盡可能吃已經做熟的蔬菜，烹飪食物要做到高溫煮熟。

　　保持良好健康防護習慣

　　預防流感和諾如病毒

　　一起來行動

　　來源：健康中國