豆瓣評分9.5，對於一部國產劇來說似乎有點癡人做夢。
但《漫長的季節》做到瞭。
作為主演之一的秦昊再一次成為人生贏傢。
伊能靜的各種誇夫小作文也如約而至。
不過這一次看客們對伊能靜的評價卻來瞭個180度大轉彎。
從愛秀恩愛的“作精”，到“快來學習靜姐的戀愛哲學”。
和秦昊的姐弟戀從官宣時不被看好，到現在一起攜手走過瞭7年光景，還成為會挑男人的典范。
從鄙夷她戀愛腦、“媽味十足”，到成為教底層女孩自救的“知心姐姐”。
看點贊量就知道多受女孩子的歡迎和認同
從吐槽她“矯情”動不動就愛發小作文，到變成學習寫作的模板，才華真正被大傢認可。
回想當初伊能靜被各種群嘲，沒有公主命還一身公主病，現在看來都如過眼煙雲。
伊能靜是怎麼從一個自卑、擰巴的小女孩，成長為能攢局成事愛情如意的“清醒大女主”的？
這其中的過程值得我們每個女生都看看，或許你也能從她身上看到自己的影子。
童年
幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生來治愈。
原生傢庭是我們每一個人的底色，童年的經歷會很大程度上影響你今後的每一個重大決策，從而影響到你整個人生。
要想瞭解伊能靜，一定要瞭解她的童年。
伊能靜的生父是個軍人，從山東來到臺灣娶妻生子，一心想帶一個兒子回鄉。
可是母親連生瞭六個女兒（夭折瞭三個），又懷上瞭伊能靜。
伊能靜和母親、姐姐們
本不願生下她的母親，試著喝藥將她打掉，卻沒有成功。
母親最常對她說的一句話就是：“如果沒有生下你，媽媽的日子可能會好過一些”。
伊能靜對自己的存在產生瞭滿滿的罪惡感和愧疚感，“我不應該來到這個世界上，讓媽媽受苦。”
頑強的伊能靜還是出生瞭，取名吳靜怡。
也是隨著她的出生，生父離開瞭這一傢子女人。
母親沒有能力養育這麼多女孩，便把她們一一送去領養。
伊能靜六歲時，母親把她接到香港，去投靠大姐。可惜在大姐傢生活並不如意，經常受到姐夫虐待，還被逼吃過狗糧。
不被期待出生的伊能靜，早早把自卑種在心裡。這也是她為什麼一生都在追尋愛的根源。
後來母親為瞭謀生去日本唱歌，嫁給瞭一個日本男人。隨後就把女兒們接到瞭日本，伊能靜的藝名也是從她的日文名“伊能靜江”改的。
繼父條件不錯，生活的改善並不意味著就能幸福。
伊能靜本就因為和母親聚少離多，關系十分疏遠。再加上自己在日本人生地不熟，沒有朋友，還受到同學欺負。
伊能靜變得愈發內向，常常自己一個人待著，不是在看書寫日記，就是在唱歌。
她寫作的能力也是在這時候開始培養起來。
同時也形成瞭她更加敏感多疑的性格，任何一件小事都能在心裡上演一出苦情戲。
伊能靜一直認為父親的離開，是因為傢裡沒有兒子能當傢，她覺得自己要能承擔這個角色，父親也許會回來。
16歲那年，伊能靜當傢的機會來瞭。
當紅歌星劉文正退居幕後，打算組建自己的女團“飛鷹三姝”，看中瞭伊能靜。
伊能靜想要放棄學業，去唱歌。可是母親本就是靠唱歌謀生，不想女兒步自己後塵，希望她好好念大學、找份穩定工作。
伊能靜表面上應允，背地裡卻瞞著傢裡打工，湊齊瞭路費。
中學沒畢業的伊能靜，獨自離傢去瞭臺灣。而母親也因為伊能靜的固執，與她斷絕瞭關系。還囑咐親戚朋友不能借錢給她，想著她混不下去瞭就能回傢。
那時的伊能靜太年輕，沒想到自己會因為這個決定今後會過得那麼辛苦。
因為不滿18歲，必須要有父母簽字才能與公司簽約。母親指望不上，就隻能找多年未見的父親幫忙。
生父沒有拒絕，去簽瞭約。當伊能靜看著父親在關系人那欄寫下“父女”兩個字，她沒忍住哭瞭出來。
對於這個拋棄妻女的父親，伊能靜不但沒有恨過他，反而一直想得到他的認可。
隻可惜，還沒能等伊能靜證明自己，生父便發生車禍離世。
上帝總是很“公平”，給你關瞭一扇門，還會關上你所有的窗。
這個所謂的生父在世時沒有給她很多的愛，去世後卻給她留瞭很多的債。
為瞭賺錢，伊能靜任何演出機會都不錯過，哪怕是一些“有顏色的場合”。臺前的性感女郎在跳著擦邊舞蹈，候場的伊能靜就安靜地捧著張愛玲的書看。
後來實在缺錢，朋友還給她介紹過一個男人，可以給她錢花，要求嘛大傢也懂。
她既感到惡心又不得不被誘惑，好在最終她還是沒去。
獨自一人在臺灣打拼的伊能靜，每當晚上她回到自己18平的出租屋時，就感到悲從中來。
爸爸不在瞭，姐姐在各地久不見一次，媽媽又因為她堅持不讀大學斷瞭往來。
回看伊能靜的童年，傢庭的困窘讓她缺乏物質，對金錢充滿渴望；父愛母愛的缺失，讓她極度缺愛；早早出道，度過瞭沒有青春的青春期。
這導致她一方面自卑、敏感，對他人的在意和關心猶如吸毒般上癮；另一方面又好強，總想證明自己，不允許自己不夠好，神經總是在緊繃。
她自己也說過：“我16 歲的腦子裡除瞭賺錢！渴望愛！這兩個渴求，其餘都很奢侈。”
白天她是穿著蓬蓬裙的青春偶像，夜晚卻是無處可躲的孤獨靈魂。
愛情
明白瞭伊能靜的原生傢庭，就能明白很多時候她的行為處事。
越缺什麼，越渴求什麼。
所以，對於缺愛的伊能靜來說“戀愛大過天”。
伊能靜的初戀男友大她二十歲，在這段愛情中，她像個奴隸，一切都是為瞭男友而活。
1988年，伊能靜非常幸運地被侯孝賢選為《悲情城市》的女主角，這部電影男主是梁朝偉，至今豆瓣評分都9.0。
但就在電影開機前幾天，伊能靜卻失蹤瞭。隻是因為前男友打瞭一通電話給她說想她瞭，她便放下一切去找他。
缺愛的她覺得“電影怎麼比得過自己的愛情”。
這一年她不僅失去瞭愛情，也失去瞭當女主的機會。
到瞭現在她都為自己當初的戀愛腦感到後悔。
後來伊能靜認識瞭庾澄慶。
和伊能靜相反，庾澄慶是一個內在豐盈的人。
他傢世不錯，爺爺曾是昆明市長，母親是京劇名伶，有自己的事業、朋友，他不缺愛、不缺錢，隻想細水長流低調過生活。
這就是他和伊能靜最本質的區別。
對於缺愛長大的伊能靜，她的內心仿佛一個黑洞，再多的愛都填不滿。
而且缺愛、低自尊的人戀愛，就像在冰面上行走，時不時需要跺兩腳來保證自己安全一樣，她們也非常需要“證明自己被愛”。
所以，她們會“很作、很矯情”。喜歡伴侶問各種奇怪問題，需要伴侶做各種事情來證明愛自己。
喜歡秀恩愛來跟全天下的人，尤其是她內心那個受傷小女孩說：“看，有人是愛著你的”。
這些全部可以在伊能靜身上找到對應。
因為越是缺乏，越想證明自己擁有。
她非常喜歡爆料自己的戀愛細節，比如她被蟲咬以後過敏，庾澄慶會半夜起來給她冰敷。
甚至於庾澄慶血管明顯這樣的小事都值得在書裡誇贊一番。
連蔡康永也會問“血管明顯是一個值得誇贊的事嗎？”
最後小S打趣到“所以他們兩個才會那麼相愛，她能看到別人看不見的東西”。
兩人交往十四年，鮮少合影，也很少公開秀恩愛。
庾澄慶喜歡低調，他覺得“戀愛就是自己的事”。伊能靜恨不得讓全天下都知道有個人愛她，這對她來說難以接受。
伊能靜無數次地在質疑“他到底愛不愛我”。
庾澄慶當然是愛她的。
當年他母親因為雙方傢世懸殊，非常反對兩人的感情，他還是堅持下來跟伊能靜在一起。
庾澄慶開演唱會時，唱完伊能靜填詞的《春泥》，也不忘加瞭一句“Annie，just for you”。（Annie是伊能靜的英文名）
伊能靜一吵架會像小孩子一樣離傢出走，庾澄慶就會半夜出門找她，有時候找好幾個小時。
上康熙時，被問到他和伊能靜誰愛誰多一點。
他也承認自己比較愛。
但是這些在缺愛的人眼裡並不夠。
伊能靜想要庾澄慶用她想要的方式去愛她，但庾澄慶沒有做到。
2008年伊能靜被爆料和男星黃維德婚外戀，六個月後，庾澄慶和伊能靜宣佈離婚。
成長
這個世界本就對女性更苛刻，伊能靜還是過錯方。
一時間輿論鋪天蓋地，各種指責、嘲諷向伊能靜襲來。
婚姻的結束，把她一下子拉回童年。像對媽媽愧疚一樣，她又開始質疑自己存在的價值。
人的一生中會有一些“覺醒時刻”，如果能抓住，不斷向內探尋，有可能發現自己根源的問題，擺脫過去的循環，真正從內心開始改變。
這次事件就是伊能靜的覺醒時刻。
在經歷暴瘦、長時間失眠之後，她開始去看心理醫生，去探討自己的原生傢庭、挖掘自己內心匱乏。
她想要改變！
2011年她推掉瞭所有工作，隻身來到印度參加心靈療愈課程。
老師讓她去感受自己最原始的恐懼是什麼？她感受到的是對母親不想生下她的憤怒。
老師讓她去弄清楚母親不願生她的理由，經過長時間的心理建設，她撥通瞭母親的電話。
問起父親的離開，母親完全把責任歸到自己身上：“是我不好，我生不出兒子。爸爸離開瞭，爸爸是對的。”
母親的自責讓她感到可憐且可悲，男權社會把母親壓榨到隻剩骨頭，她還覺得是自己的錯。
這一刻，她開始與母親和解，與自己和解。
開始自我成長後的伊能靜，度過瞭長達五年的單身生活。
然後終於碰到真正療愈她的人——秦昊。
他先是滿足瞭她對愛的渴求。
秦昊剛對伊能靜表達好感後，處於對感情的不信任，她說瞭一大堆自己的問題，企圖嚇跑對方，而且必須以結婚為前提戀愛。
沒想到秦昊不但沒走，還給瞭她想要的“安全感”。
先是一同亮相第64屆柏林國際電影節首映禮官宣戀情。
然後在土耳其策劃瞭浪漫求婚，滿地的玫瑰蠟燭，海上的煙花，都滿足瞭伊能靜的公主心。
再就是給瞭伊能靜渴望的童話婚禮，第一段婚姻不被婆傢人祝福，第二段婚姻擁有神仙般的公婆，彌補瞭她缺失的父愛母愛。
伊能靜喜歡“拋頭露面”，秦昊又陪著一起參加瞭不少真人秀，也會在微博上與妻子互動“秀恩愛”。
在看到伊能靜高齡備孕過於辛苦，也能說出“不要孩子，跟我過一輩子的是你”這樣的話。
其次，“治嬌達人”秦昊，雖然愛伊能靜，卻不會毫無底線的寵。
兩人剛在一起時，“矯情”的伊能靜突然哭瞭起來，覺得自己好可憐，為什麼要愛上一個比自己小10歲，看起來又花心的人。
秦昊嚇到瞭，還以為自己做錯事。
伊能靜開始跟他講訴自己的爸爸和童年。
沒想到秦昊聽完，不僅沒有安慰，反而直接說：“有病就治”！
因為秦昊明白，如果伊能靜不改變，就隻會吸引兩種人。一種人可憐她，兩人一起演瓊瑤劇，另一種人想當她的醫生，自己辛苦得要死。
秦昊顯然這兩種人都不是。
剛開始兩人吵架，伊能靜還是會像以前那樣摔門而出。她以為秦昊會如庾澄慶一樣去追，但是他沒有。
秦昊知道自己要是追出去，就是在陪她演瓊瑤劇。
這樣的冷處理，反而讓伊能靜想明白不能重復過去，於是自己回來瞭。從那以後，再也沒有摔門而出過。
大部分人在戀愛的時候，總是選擇熟悉的愛，而不是正確的愛。
熟悉的愛會讓我們不斷地陷入之前錯誤的戀愛模式中。
隻有“正確的愛”才能讓雙方看見彼此，內心深層產生連接，達到真正的成長。
自愛
秦昊能用正確的愛去療愈伊能靜，這和他健康有愛的原生傢庭分不開。
他是“牛油果”人格。
表面看起來容易脆弱，實際上深挖後，會發現裡面有一個堅硬的核。
他們不需要靠別人，就能自我滿足。
和“牛油果”相反的是“洋蔥型”人格，剝開偽裝瞭一層又一層的皮，卻發現裡面什麼都沒有。
他們內在沒有能夠支撐自己的東西，隻能靠別人的認可，來讓自己感覺良好。
伊能靜就是這樣。
對於感情，像救命稻草一般緊緊抓住，讓伴侶喘不過氣。
對於生活，處處不能讓、不能輸，讓自己喘不過氣。
“因為是窮人傢的孩子，從小就沒有什麼運氣好這種事，所有東西都是自己拼來的，所以就變成一個有時候認真地有點過分瞭的人。”
年輕時的伊能靜上《康熙》，恰好她剛出瞭書《生生世世》，蔡康永問她這本書在排行榜上的名次。
她輕松說到：“好像也上過第一”。
小S一針見血地拆臺：
“好像很淡然地說也上過第一，裝沒事地炫耀咧”。
“裝沒事地炫耀”一直貫穿著伊能靜的人生。
她發微博說“過去的榮景，我很少回顧”。但緊接著卻是一長串比簡歷還詳細的個人介紹，“23張專輯，合作過周傑倫，兩次入圍金馬獎……”。
之前上《浪姐》時，也因為公演沒表現好，一下臺就趕緊給自己找補，“我沒好好唱，因為我的耳返沒有聲音”。
因為在她世界裡，“伊能靜不能表現不好，如果表現不好就沒人愛你”。
在這麼多的摸爬滾打中，伊能靜慢慢發現瞭自己的問題。
她聰明、上進、愛學習，花費瞭大量的精力去療愈自己，去擺脫原生傢庭的影響。
很顯然，她是幸運的，成名之路順風順水，感情上也終得歸屬。
像我們這些普通女孩，更需要自我意識覺醒，去克服自己的敏感、自卑、戀愛腦……
要做到這點，最根源的解決辦法就是“學會愛自己”。
愛自己不是想要的東西就買、想吃的東西就吃，無限滿足自己的欲望。
真正的愛自己，是先接納自己最真實的樣子，看到自己好的誇兩句，看到自己不好的也說“沒關系，你已經很棒瞭”。
允許自己犯錯，允許自己就是一個普通人，停止頭腦對自我的攻擊。
很簡單的一個方法，就是把自己當作自己的女兒。你會照顧好她的身體，關心她的健康，犯錯瞭會對她說沒關系。你不要求她多優秀，隻要她健康平安快樂就好。
而當你開始愛自己，你就會發現自己充滿吸引力。內心充滿愛，滿到開始溢出來，你也就學會瞭愛人的能力。
最後，給大傢分享一句我很喜歡的話：
莫向外求，但從心覓。
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