过两天就是小长假了，姐妹们都想好去哪玩了吗？
其实，假期除了旅游，还有不少放松、治愈自己的方式，比如最近很流行的「电子布洛芬」。（形容每当自己情绪 emo 时，能够拿出来翻看的电子片段，就像布洛芬可以治愈身体疼痛，电子布洛芬可以有效治愈心灵）
清明时节雨纷纷，下雨天最适合窝在家里看了！今天就给大家分享几个宝藏的明星 Vlog 系列，又解压又治愈。
快来瞅瞅，有没有你在追的~
承包了很多经典剧的港圈女神钟嘉欣，大家肯定不陌生。
毕竟，谁当年没有被那句「笑口常开，好彩自然来」给洗过脑呢！
官宣三胎后，重心逐渐转移到家庭的她，其实一直在社交平台上分享自己的日常。
没有磨皮滤镜，没有精心打光，曾经的「温室小花」逐渐蜕变为成熟妈妈。
从对开车有恐惧，到明白当妈妈后需要去很多地方，学会一个人开车。
试着自己做饭，从一窍不通到逐渐有自己的心得。
第一次给娃剪头发，不停地投喂零食和放动画片，简直是人间真实。
拍戏时就像一头老黄牛，永远「不会说不」的她，也在身份转变后，静下心来去听从内心的声音，想明白自己到底需要什么。
就是做一些简简单单的事。
和家人在一起，见一见朋友，时不时散个步，呼吸新鲜空气。
面对影迷朋友的年龄焦虑，她会毫无保留地分享自己在坚持的健康习惯：
减少糖分摄入、不要睡在脸上、饮料和汤等不能替代水等等。
也会以过来人的身份，告诉大家好的心态，「能够日复一日，年复一年的成长，是一种很大的福气」。
她的声音很温柔，总是传递着积极正能量，看完会有种舒心的感觉。
馨子这个名字，不咋关注娱乐圈的姐妹可能会觉得有些陌生。
但提起她演的那些角色，绝对会发出「哦，原来是她」的感叹！
《红苹果乐园》中，黄圣依给她做过配，一度有过她带薪进组的传言。
《回家的诱惑》中，她饰演的「渣男」妹妹，是剧里为数不多的正常人之一。
剧火人不火的她，再次回归大众视野时，关键词变成了「沦为柜姐」（其实是综艺效果）、「租房住」。
对此，她的回应也十分坦然：不存在什么「沦为」之类的说法，自己只是再普通不过的演员。有戏就拍，没戏就过好自己的生活。
正是因为这种心态，她的 Vlog 都非常真实接地气。
素颜出镜是常态，毫无偶像包袱。
会展示自律健身的一面，也会告诉大家自己也经常摆烂。
买不起上海的房，开着小车到处旅居，饮上一杯热茶也是一种小确幸。
时不时还能邂逅一些意外之喜。
跟着她的旅行脚步走，会发现很多有意思的小众景点。
那些「平平无奇」的小吃，在她的镜头下，仿佛也变得色香味俱全。
她的 Vlog 类型很多，旅行、探店、好物分享、闲聊唠嗑、健身，总有一款适合你。
内娱分享 Vlog 的女明星很多，但能把它拍成综艺的，沈月还是第一个。
就像综艺的名字一样，她在日常中发现、收集美好，「教」我们如何去做一个快乐的大人。
小到吃饭时遇到的「冷笑话」：
老板：“要不要蘸着吃？”
沈月和朋友：“不，我们想坐着吃。”
路边偶遇的「有趣」提示：
兄弟您好！别在这里大小便，这是我的工作室，谢谢！
发现猫猫的好朋友总是来窗边看它，
决定忙完手头上的工作后，去找自己许久没见面的好朋友。
她的 Vlog 里，没有什么高大上的活动，但是看完会不自觉地扬起嘴角。
何老师曾经评价他，「像男人一样在工作，像少年一样在生活」。
在他的 Vlog 里能够看到很强的生命力，很适合「丧丧」的时候，汲取一些力量。
最出圈的当然要数骑行系列。
骑行累了在台阶上歇脚，意外发现居然是在晋江市人民政府门口，成了真·晋江在逃男主。
北疆骑行篇里，翻滚的云海，满眼的绿色，看着十分治愈。
仿佛足不出户，就已经感受到了在大自然面前灵魂放空的感觉。
当然，骑行中会有未知与意外。
但也会遇到志同道合的人。
给这场「寻找意义」的旅途，留下一个小彩蛋：
赛里木湖环湖一圈后，又遇到了之前反方向骑摩托的大哥，戏剧效果拉满。
最后一个「电子布洛芬」，不是 Vlog，而是在《狂飙》里演技炸裂的张颂文老师。
很多明星火了以后，微博基本上都在发商务，他却是为数不多把它当成朋友圈发的，就像出门碰上能唠两句的邻家大哥一样。
会分享自己和家庭新成员（领养的流浪狗）的相遇故事：
也会对休息室里多出的一棵小金桔感慨：
随便翻一翻，都能感受到他对生活的认真与热爱。
更为难得的是，从无名小卒到现在爆火，他都在很认真地对待网友的留言。
几乎每条留言都会回复，还能记住对方的昵称。
即使面对敏感的话题，也会温柔以待。
比如，有网友倾诉自己今年可能要随便找个人嫁了，下半辈子应该都不会再快乐了。
很多人对「爹味」反感，但看到的第一反应也会是，怎么可以对人生这么不负责？
张颂文却分享了一个很温暖的故事：我朋友请我吃饭，问我想吃什么，我一般也是说随便，结果上的全是我爱吃的大餐，希望你也拥有同样的巧合。
没有指责，没有评判，美好的祝愿看的人心里暖暖的。
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