拳擊課後猝死,又是誰的“鍋”? 运动本身其实并没有错,强身健体本来就是我们一直提倡的,重点在于要把握好运动时机和运动强度。身体允许的时候就活动一下,但不可一味追求高强度锻炼。 健康 2024年06月25日 0 點讚 0 評論 60 瀏覽
馬拉松愛好者如何減少運動之痛? 马拉松运动热度不断升高,其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?专家为“跑马”爱好者支招。 健康 2024年05月15日 0 點讚 0 評論 54 瀏覽
過年沒少吃吧?快起來動一動! 过节这些天,大家走亲访友、穿梭在各种饭局聚会之间,想必是没少大吃大喝吧?吃得多,动得少,黑白颠倒睡眠少……都是我们过节长胖的原因。假期结束了,节也快过完了,是时候开启“甩肉”模式了。 健康 2024年02月21日 0 點讚 0 評論 60 瀏覽