龍眼正當時，睡眠不好的人要這樣吃 近期正是龍眼上市的季節。龍眼既是水果，又是中藥材，具有養血安神，補益心脾的功效，用於健忘失眠等。龍眼該如何吃？吃瞭喉嚨痛是怎麼回事？ 大國小事 2023年08月18日 0 點讚 0 評論 817 瀏覽
夏天來瞭，起居、飲食、運動有講究 立夏到來，氣溫漸升，萬物呈現恣意生長之勢。 功效：烏梅具有生津止渴、疏肝和胃、澀腸止瀉的功效，與山楂合用，可以健脾開胃，養陰生津，促進消化，消積止瀉。 大國小事 2023年05月06日 0 點讚 0 評論 93 瀏覽
