补钙

腎結石患者不能補鈣?菠菜燉豆腐都不能吃瞭?

说起“钙”,很多朋友的反应可能是补钙骨头更硬、牙齿更硬,以此类推,有些人就把补钙和结石联系在了一起。临床上有很多患者都会认为肾结石和“钙”脱不了干系,他们中很多人会问,得了肾结石是不是不能吃豆腐,也不能喝牛奶,不能补钙了。那么,补钙真的会导致肾结石或者使其加重吗?今天就让我们来看看关于肾结石和钙的流言和误区吧。

做好五點,強壯骨骼

10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松症是一种代谢性骨病,主要特征是骨量减少、骨微结构被破坏,导致骨强度下降和骨脆性增加,进而发生骨折。具体来说,就是单位体积内的骨组织量减少,骨髓腔增宽,骨骼的载荷能力减弱。