自信是一種肌肉記憶 心理學傢吉姆·泰勒認為自信其實是每個人都有的“心理肌肉”。我們可以通過實實在在的鍛煉來加強我們的“心理肌肉”，甚至當我們形成瞭自信的肌肉記憶，還能夠將自信內化成一個持續的狀態。 大國小事 2023年05月30日 0 點讚 0 評論 56 瀏覽
