您的睡眠質量達標瞭麼 关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。 健康 2024年05月08日 0 點讚 0 評論 51 瀏覽
別讓電子遊戲影響睡眠 我们身边有不少朋友爱玩电子游戏，有时为了通关甚至不惜晚睡熬夜。熬夜意味着睡眠时间大幅减少，睡眠质量严重下降，这样不仅会影响工作状态和学习效率，还会损害身体健康。 健康 2024年10月16日 0 點讚 0 評論 20 瀏覽
