“南瓜傢族成員”熱量大揭秘
冬天适量食用南瓜,不仅能为身体提供丰富的营养,还能为健康加上一道坚实的屏障，南瓜也越来越成为受到人们喜爱的主食之一。南瓜别称番瓜、北瓜、笋瓜、金瓜，葫芦科南瓜属的一个种，是常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，口感香甜，营养丰富。今天就和大家一起来看看以下常见的这些南瓜在热量、碳水化合物和脂肪等营养元素的含量区别，我们常吃的这几种南瓜谁的热量最高，谁又最适合减肥期食用呢？
微信小程序
微信扫一扫體驗
投稿
微信公眾賬號
微信扫一扫加關注
頂部