生吃

節後復工 如何吃才能快速找回狀態?

春節假期已結束,大傢也都回到工作崗位上瞭吧?你有沒有感覺到人們常說的“節後綜合征”呢?無論是腸胃不適、吃得油膩,還是“每逢佳節胖三斤”,都會影響我們復工後回歸正常生活工作節奏的狀態,今天就從飲食調節和減肥的角度來說說,我們怎麼通過合理飲食來快速找回狀態。