消化功能紊亂

不吃晚飯=減肥?別傻瞭

很多朋友認為,不吃晚飯是最好的健康減肥方式,並且在堅持一段時間後也確實發現自己變瘦瞭,這種辦法真的有用嗎?其實不然。