糖尿病患者如何放心吃湯圓？醫生：吃甜湯圓不如吃咸湯圓 對此，上海瑞金醫院內分泌代謝科和臨床營養科醫生認為，湯圓的含糖量和升糖指數，都屬於比較高的。專傢表示，要學會看食品包裝上的“營養成分表”（詳見以上示意圖），選擇每100克能量低且糖分低的品種為妥，這是享用湯圓的第一步技巧。 大國小事 2023年02月05日 0 點讚 0 評論 90 瀏覽
