健康饮食
專傢建議：日常飲食中科學增豆加奶
近日，记者从国家卫生健康委召开的新闻发布会获悉，近年来，我国居民整体营养状况和膳食结构得到明显改善，尤其蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类宏量营养素摄入的量基本达到了膳食参考摄入量的标准。但是，膳食结构仍然存在不合理之处。如奶类及其制品、大豆及其制品等摄入不足，低于膳食的参考摄入量标准。
中秋佳節，如何才能安心享用月餅？
中秋节是中国传统重要节日之一，月饼作为其标志性食品，不仅承载着团圆的寓意，也成为了人们餐桌上的美味佳肴。月饼好吃，也得注意健康先行。应急总医院消化内科兼感染性疾病科主任、主任医师刘晓川提醒大家，月饼具有高热量、高脂肪、高糖分等特点，食用时有诸多注意事项。
體檢發現孩子超重怎麼辦？
开学后，不少家长发现自家宝贝身高体重都增加了。身高增加了皆大欢喜，但是体重增加有些家长就着急了！今天，北京市疾病预防控制中心的专家就分享下如何让孩子保持健康体重、远离肥胖的秘籍！
