健康养生

深秋時節養好脾胃 為健康過冬打基礎

在中医学理论中,脾胃是“后天之本”“气血生化之源”,其主要生理功能大致相当于消化、吸收功能,也包含物质和能量转化等代谢功能。江苏省中医院消化(脾胃病)科副主任中医师陆玥琳在接受人民网采访时表示,深秋时阳气渐收,脾胃功能相对较弱,要注重调理脾胃,增强消化能力,更好吸收食物营养,以保持健康,安然过冬。

接種流感疫苗 降低流感發病風險

9月22日是二十四节气中的第十六个节气——秋分,国家卫生健康委当天召开“时令节气与健康”主题新闻发布会,介绍秋分时节的健康养生与疾病预防知识。中国疾控中心余文周主任医师介绍,秋冬是流感高发季,对于6月龄及以上且无接种禁忌的人来说,接种流感疫苗是预防流感的有效手段,能将流感的发病和住院风险减少一半以上。